大人気のヤクルト1000。飲み続けると実際に効果があるのか気になりますよね。
そこで、当記事ではヤクルト1000を飲み続けた結果について解説します。
さらに、ヤクルト1000を飲み続けた人を複数名ご紹介していきます。
ヤクルト1000を飲み続けた結果、どんな効果があるのか知りたい方はぜひご覧ください。
記事監修者
大道容子
薬剤師
薬学科卒業後、生命科学系大学院修士課程進学。院生時代にドラッグストアで薬剤師としてのアルバイトを経験。大学院卒業後、独立行政法人医薬品医療機器総合機構に入社。機構では副作用情報の収集と解析を担当。
薬剤師名簿登録番号：第504326号
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ヤクルト1000を飲み続けた結果！検証結果を複数ご紹介！
結論、ヤクルト1000を飲み続けた結果、一定の効果は期待できるとわかりました。
また複数名の検証結果を見ても、若干の個人差はありますが効果はあると判明。
ヤクルト公式サイトによると、ヤクルト1000を飲み続けることで以下の効果があると実証データとともに書かれています。
- ストレスの緩和
- 睡眠の質の向上
- 腸内環境の改善
以上3つが、ヤクルト1000を飲み続けることで現れる効果。
ここから、ヤクルト1000を飲み続けた6人をご紹介していきます。
ヤクルト1000を飲み続けた結果①当サイト管理人の場合
ヤクルト1000の効果がすごい！とSNSで話題になっているのを見て、グルメ系ブログを運営している身としてはすぐに実感しなければ！ということで近くのスーパーで購入。（今回効果を検証したのは、中身がヤクルト1000と同じヤクルトY1000です）
ヤクルト1000を2週間飲み続けた結果、効果を感じられたか・・・。結論から言いますとバッチリ感じられました！！
具体的に感じられた効果は、目覚めのスッキリさと眠りが深くなったことです。
特に、目覚めのスッキリさに関してはかなり効果を感じました！
ヤクルト1000を飲む前は、ん〜まだ眠い、、、という感じで布団から出たくない。。。もう少し寝たい。。。という感じの目覚めの悪さでしたが、ヤクルト1000を飲みはじめてからはパッと目が覚めて、寝起きの気だるさがだいぶ軽減されました。
効果を感じ始めたのは飲んでから3日ごろだと思いますが、これはすごい！！！と感激したことを覚えています。
また、眠りの深さについてですが、これはあまりよろしくないかもしれないのですが、眠りが深すぎて2週間で3回も寝坊しました。。。笑
私は仕事の関係上、睡眠時間を5時間ほどしか取れない日もあるのですが、5時間睡眠で過ごさないといけない日もしっかり8時間くらいぐっすり寝てしまいました。
（感覚としては強制的に8時間睡眠させられた感じ。もちろん目覚めはスッキリ）
しっかり8時間以上睡眠を取れているよという人は問題ないかもしれませんが、私のように寝坊する可能性があるので睡眠時間を削って仕事をしないといけない人にはおすすめできないかもしれません笑
あとは、単純に腸内環境が良くなったからか、便が柔らかくなりました。（これは良いことなのか...？笑）
ヤクルト1000を飲み続けた結果②おーたけさん
ヤクルト1000を1週間飲み続けたのが20代の男性YouTuberのおーたけさん。
1週間という期間でもヤクルト1000の2つの効果を実感したそう。
1つ目が睡眠の改善。おーたけさんは27年間朝スッキリ起きた経験がなかったそうですが、起きて2､3分で目が覚めるのを実感。
二度寝や三度寝を繰り返していたが、1度で起きれるようになったとか。
ただし、明け方に目が覚めたり、寝付くまでに時間がかかったりしたため深い眠りは分かりにくかったそうです。
2つ目が便通の改善です。
以前は便が固く切れ痔になったこともあったが、健康的な便が出るようになり、おーたけさんは便の調子が良くなったといいます。
ヤクルト1000を飲んだ結果、ストレス緩和の効果は実感できなかったそうです。
ヤクルト1000を飲み続けた結果③丸の内マジシャンゆうこさん
東京マジックバー十時のメインマジシャンを勤めていマジシャンゆうこさん。
マジシャンゆうこさんはヤクルト1000を1ヶ月飲み続けたようです。
1ヶ月続けてみて効果を実感した点が2点あったと話しています。
1点目が、起きるときのスッキリ感。
マジシャンゆうこさんは軽い感じで起きられると言います。
2点目がお肌の改善です。
高い化粧品を使わなくてもお肌の調子がよく、化粧ノリがいいと話しています。また、肌トラブルがなく柔らかい肌の状態をキープできているそうです。
ヤクルト1000を飲み続けた結果、ストレス軽減に効果に関しては最近忙しいため、わからなかったそうです。
ヤクルト1000を飲み続けた結果④Pino Pino ハッピーノ! -自分を大切にする（暮らし・人生）さん
「Pino Pinoハッピーノ!-自分を大切にする（暮らし・人生）」は会社経営者でパパのフネさんと、3歳の娘のママのピノさんの二人が運営するYouTubeチャンネル。
お二人はヤクルト1000を１ヶ月間飲み続けて、2つの効果を実感したそうです。
1つ目が、腸内環境の改善です。
フネさんはもともとお通じが良くない体質だったそうですが、毎日便が出るようになったとか。
一方ピノさんは、もともとお通じがいいため効果はわからなかったようです。
2つ目が睡眠の改善です。
フネさんの方は、ヤクルト1000を飲み続けた結果、夜仕事しなくてはいけない日があったが寝てしまうほど効果を実感したそうです。
ピノさんの方は、眠りに入りやすくなったと言います。また、明らかにスッキリとまではいかないが、スッキリ目覚められるようになったとのこと。
ヤクルト1000を飲み続けた結果⑤れれれおれれさん
アラサーの男性YouTuberがれれれおれれさん。
れれれおれれさんはヤクルト1000を1ヶ月間飲み続けて色々な効果を実感したそうです。
ヤクルト1000を飲み始めて2週間で、以前より眠れるようになった気がするとのこと。
また、花粉症っぽい症状がなくなったとも話しています。
ヤクルト1000を飲み始めて1ヶ月経過すると入眠が改善したのを実感したそうです。
れれれおれれさんはすぐ眠れるようになった上に、しっかり寝れるようになったと話しています。
しかし、朝の目覚めは改善されなかったとか。
ヤクルト1000を飲み続けた結果⑥おおてきんむのビッパ(bippa)さん
睡眠で悩む20代社会人男性YouTuberが、おおてきんむのビッパさん。
ヤクルト1000を1ヶ月飲み続けた結果、2つの効果を実感したそうです。
一つ目が、ストレスの緩和。
ビッパさんは出社後、ヤクルト1000を飲んでいたとか。
二つ目が、睡眠の改善。
ヤクルト1000を飲んだ後も、眠りが浅く夜中に起きてしまうことも何度かあったようです。
しかし深い眠りの回数と、朝までぐっすり眠れる回数が増えたと話しています。
また低血圧にも関わらず、寝起きも良くなったそうです。
腸内環境改善に関してはもともと悩んでいなかったので、効果がわからないようでした。
ヤクルト1000を飲み続けた結果まとめ
| ストレスの軽減 | 睡眠の改善 | 腸内環境の改善 | |
| 当サイト管理人 | 多少感じた | 効果あり | 効果あり |
| おーたけさん | 不明 | 効果あり | 効果あり |
| 丸の内マジシャンゆうこさん | 不明 | 効果あり | 不明 |
| Pino Pinoハッピーノ!-自分を大切にする（暮らし・人生）さん | 不明 | 効果あり | 効果あり |
| れれれおれれさん | 不明 | 効果あり | 不明 |
| おおてきんむのビッパ（bippa）さん | 効果あり | 効果あり | 不明 |
ここまで、ヤクルト1000を飲み続けた結果について書いてきました。
個人差はあるものの、ヤクルト1000を飲み続けると一定の効果があるとわかりました。
当サイト管理人は、睡眠の改善と腸内環境の改善を感じられました。
おーたけさんは、ストレス軽減についてはわからなかったようです。
しかし、睡眠と腸内環境の改善を実感したといいます。
丸の内マジシャンゆうこさんは、睡眠の改善に効果があったそうです。
また、お肌もキレイになったとのことなので、ストレス緩和と腸内環境の改善効果もあったのかもしれません。
Pino Pinoハッピーノ!-自分を大切にする（暮らし・人生）さんは、腸内環境と睡眠の改善に効果があったと話しています。
ストレスの軽減については、言及されていませんでした。
れれれおれれさんは睡眠が改善したと話しています。体調がいいとのことなので、ストレス緩和にもつながるかもしれません。
腸内環境の改善については話していませんでした。
おおてきんむのビッパ（bippa）さんは、睡眠改善とストレスの緩和の効果を実感したそうです。
しかしもともと胃腸が丈夫で、腸内環境が改善されたかはわからないとのことでした。
お悩みの方、一度試してみては。