シリカ水で便秘が解消されるって本当？
シリカ水を飲んで便秘が治った人の感想を知りたい！
今回はこのような疑問を解決していきます。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。
内容をまとめると...
- シリカ水には、腸内環境を整える働きがあり、飲み過ぎるとお腹が緩くなる
- つまり、裏を返せばシリカ水は便秘解消を補助してくれると考えられる
- 口コミを見てみると、便秘が解消したという人が多数いた
※個人の感想です - また、シリカ水によって便秘になることは考えにくい
- シリカ水のおすすめは「霧島天然水のむシリカ」「南阿蘇天然水いのちへの水」「フィジーウォーター」
- その中でも最もシリカの含有量の高い「のむシリカ
」が一番おすすめ - 今なら以下で購入すれば送料無料&20%OFF
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記事監修者
大道容子
薬剤師
薬学科卒業後、生命科学系大学院修士課程進学。院生時代にドラッグストアで薬剤師としてのアルバイトを経験。大学院卒業後、独立行政法人医薬品医療機器総合機構に入社。機構では副作用情報の収集と解析を担当。
薬剤師名簿登録番号：第504326号
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シリカ水（ケイ素水）で便秘解消される？
シリカ水の中に含まれるシリカ（ケイ素）は、身体の健康維持に欠かせない成分です。
シリカ水は健康維持のために様々な役割を果たしてくれますが、その中の1つとして「腸内環境を整える」ことを補助してくれることが挙げられます。
実際、サイト管理人はもともと便秘体質だったのですが、シリカ水を毎日飲んで便秘の解消に成功しました。
ただ、サイト管理人の経験では1日2L以上飲むとお腹が緩くなりやすいので注意しましょう。
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また、シリカ水には他にも様々な効果があることが知られています。以下、いくつか例を挙げてご説明します。
骨や歯を丈夫にする
シリカはコラーゲンなど体内の組織の結束力を高めることが知られています。シリカ水を毎日飲むことで、骨密度が高くなるという報告があります。
すなわち、シリカ水は骨や歯、髪の毛や爪の強度を高める効果があるといえます。
血管を強くする
シリカ水は全身の血管を強くするという役割もあります。血流をスムーズにしたり、動脈硬化を防ぐことで、健康維持に貢献してくれるシリカ水は、あらゆる年代の方におすすめです。
お肌に潤いを与える
シリカ水には、皮膚を保湿してくれるという効果もあります。特に乾燥しやすい冬などは、アトピーの予防にもシリカ水が良いといいます。お肌のうるおいを保つことは若々しさのキープにもつながるので、お肌が気になる女性にはシリカ水が特におすすめです。
本当にシリカ水（ケイ素水）で便秘解消した？みんなの声を集めました
硬水は飲みにくいと聞いていましたが、全然そんなことありませんでした。 まだ飲み始めで数日ですが、便通がとてもよくなりました。 あまり水分をとらない方なんですが、頑張って1日2本飲むように心掛けています。 初日はトイレに死ぬほど行きましたが、3日目くらいでだいぶ落ち着きました。
シリカ水を飲み始めて数日で、便通に効果が表れたというご意見です。明らかに改善が感じられるのは嬉しいことですよね。また、シリカ水は飲みにくいというイメージとは裏腹に、とても飲みやすいという事実は、毎日飲み続けるための大事なポイントですね。
パーキンソン病は便秘からもらしく、父も酷い便秘でパーキンソン病の薬の中に便秘薬も入っているけどそれでも日々の便秘が解消されなかったのが、毎日シリカ水を飲むようになって便秘が解消されてきているらしいのです。日々ちょっとの変化でもいい変化があるのは、病気と闘っている者としたら希望になります。父もこれからも続けていくと言っていたと 母が嬉しそうに言っていました。私も嬉しいです。
便秘薬でも治らなかった便秘が、シリカ水によって改善されたというご意見です。特に健康に不安を抱えている方は、便秘が治っただけでも精神的な負担がかなり軽減されると思います。シリカ水を飲むというたった一つの習慣で、毎日を少し楽しくすることができたら、こんなに素敵なことはありません。
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「シリカ水（ケイ素水）で便秘になった」というのは考えにくい
時々「シリカ水を飲んだことにより便秘になった」という口コミを見かけますが、上記で説明した通り、ケイ素には腸内環境を整える働きがあります。
したがって、シリカ水によって便秘が引き起こされることは考えにくいです。
実際、サイト管理人もシリカ水を飲み始めてから便秘になったことはありません。
もしもシリカ水を飲んでいて便秘になったと感じた場合は、他の原因を疑うべきでしょう。
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