当記事では、上記のような疑問をどこよりも詳しく解説していきます。

水素水は頭おかしい？嘘？

あ〜〜！！！水素の音ぉ！！！

みなさんは、水素水と聞いてどんなイメージを思い浮かべるでしょう？

一時期、爆発的に流行っていたので、名前くらいは聞いたことがあると思います。

詳しくは知らないけれど、何か身体に良いらしい、というくらいの認識が一般的でしょうか。

それとも、ちょっと怪しげな健康食品みたいな印象ですかね？

人によっては信じている人は頭おかしいと思っている人も多いかもしれません。

でも、正直よくわからない。

今回は、そんな水素水は本当に頭がおかしいのか解説していきます。

国民生活センターが調査したところ、ただの水でした

2016年の12月に、国民生活センターが市販の水素水と、水素水生成器について表示・広告、溶存水素濃度を調査した結果を報告しました。

調査対象としたのは、容器入り水素水10種と、生成器9種。

国民生活センターの見解は、以下のようなものです。

今回テストした、容器入り水素水の10銘柄中8銘柄は
加圧下で水素ガスを水に充填しているというものでしたが、
ペットボトルの2銘柄では製造方法が異なっているとのことで、開封時には溶存水素（水素ガス）は検出されませんでした。

また、水素水生成器で作る水には、水素以外に酸素等が含まれているというものや、液性がアルカリ性であるというものがありました。

水素水には公的な基準や溶存水素濃度の基準がなく、製造方法や溶存水素濃度も様々です。
また、特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品として許可、届出されたものは、現在のところありませんので、効能効果をうたっているものは法律に抵触している場合があります。

引用元:https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20161215_2.pdf

なお、水素が検出された残る8種の容器入り水素水も、開封後、5時間もすると水素濃度が30％～60％に低下。

24時間後には10％程度まで低下したとのこと。

加えて、事業者に水素水飲用により期待できる効果を尋ねたところ、商品にはそれぞれ健康保持促進効果を期待させるような記載がされていますが、15社が「水分補給」と回答しています。

こうしたことから、国民生活センターでは表示の改善を要望しているのです。

つまり、水素水に素晴らしい健康効果を求めている人やそれを大々的に広告している企業は、頭がおかしいと言っても良いのではないでしょうか（個人の感想です）。

水素水を信じてる人はなぜ信じてるの？

でも、美容系インスタグラマーが今でも水素水をPRしていますよね？

そうですね。今でもSNS上では、以下のような水素水の効果を実感した口コミで溢れています

またまた高水素濃度ウォーターのEau de Vieのこと載せます。
強い紫外線や気温の変化は、ストレスの要因。
ストレスを感じた体は、酸化し水分を保持できなくなるので肌がくすみやすくなります。
運動のあとは、水素水補給が特に必要！
疲労が軽減されます♪
朝、起きてからも飲んでるよ！#藤澤夕海香 pic.twitter.com/QN0HElxt5A

— 藤澤夕海香 (@yumika_fujisawa) August 31, 2021

水素水を飲み始めてから体調がめっちゃ良いわ。
プラシーボ効果とか言われても負けないんだから！

— ルビーキャットマン (@rubycatman) August 31, 2021

でも、効果はないんですよね？

そうですね。これらのツイートはステマかプラシーボと言えるでしょう

水素水の効果があったという旨のSNSのツイートは、ほとんどプラシーボかステマの可能性が高いと言えます。

特に美容系のインスタグラマーなどは、水素水の口コミ投稿でマージンを貰える場合も多く、口コミには殆ど信憑性がありません。

綺麗な人が紹介していると信憑性を感じてしまいやすいかもしれません。しかし、市販の水素水には美容効果はないので、注意してください！

わかりました！

実際に医療関係者の間では市販の水素水はただの水という認識が一般的

水素水については、既に16年6月に国立健康・栄養研究所が以下のように発表しています。

俗に「活性酵素を除去する」「ガンを予防する」「ダイエット効果がある」などと言われているが、人の有効性について信頼できる十分なデータが見当たらない

医療用の水素水の効果として「活性酵素の除去」「老化防止」等は挙げられるが、市販の水素水では、これらの効果が得られるデータがないと言う発表です。

この時の発表では、ネットがざわつき、以下のようなコメントが沢山ツイートされました。

「やっぱりただの水かよw」

「常識で考えれば水素水っておかしいだろ」

「飲料水メーカーあほなのか？」

「老化防止ではなく、水分補給効果しかなかったらしいw」

「200円もする普通の水買ってたのか、、」

「美容系（笑）インスタグラマーが紹介する商品ほど信憑性のないものはない」

つまり2016年には、市販の水素水がただの水であることは周知の事実だったと言う事ですね

知らなかったわ！

水素水は頭おかしいというネットの声

h14o….水素水とかいう
頭おかしい水買ってる情弱…流石にいないよね…

— 青龍（Dracö）【大食いYouTuber】 (@YowTuber) June 21, 2016

粉末の水素水ってだけで頭おかしいのに成分表示に水素入ってないのほんと草

— カルボ (@muscle_ga) August 22, 2018

俺は水素水みたいな頭おかしいトンデモ科学みたいなのは信じない！騙されない！

と思っておきながらポカリアクエリの話でコロッと信じてしまったし注意せねば…

— ふりかけ (@nuerietta) July 23, 2018

水素水はマジで頭おかしいんだよなあ
抗酸化能だけで言えば、まだポリフェノール飲んでる方がマシそう

— しょぼん (@_Shobon_) May 3, 2017

未だに水素水売ってるのは、頭おかしい…

— すかい廃 (@skyhige35) January 15, 2017

家庭教師で中学生に水上置換法教えてたんだけど
水素水が存在する⇄水素は水に溶けやすい
って頭の中なってるみたいで、
水素が水に溶けにくいって話ししたら、現実と架空の差で「は？」ってなって困った。
何も知らない中学生が悪いんじゃない。全部頭おかしいことを抜かす水素水が悪いんじゃ

— 朱雀@専攻医編 (@isikidaketakai) May 29, 2018

水素水とか頭おかしい

— あさり (@tepo1341) November 18, 2015

水素水の頭おかしいラジオやってる……高濃度水素水って…………

— クジラ水縹 (@0324mihanada) May 14, 2016

何度見ても水素水の説明頭おかしいすぎる
なんだよH6Oって

— acotite(zein) (@GM60571394) May 10, 2016

水素水の実演販売のCM
頭おかしいだろ〜〜
水素の音〜とかそんなんわかるかい(笑)

— アカウント移動 (@rx_7kouta) November 22, 2015

水素水って最初聞いた時液体水素のことかと思って、水素水のある生活とか水素水を飲んで健康にとか….は？頭おかしいの？？ってなったけど、その後水素水は水素を溶かした水のことだと知ってああ、なるほどね….は？頭おかしいの？？ってなった

— 名前を追加 (@kimura_ic) May 28, 2016

やべえ、G20で水素水配ったの？頭おかしいと思われるじゃん…

— KIKI（コロナしつこい） (@electric_stone) June 29, 2019

仕事で飲むヒアルロン酸とか飲むコラーゲンとか勧めなきゃいけないの本当につらみが過ぎる。。水素水とか未だにやってんのも頭おかしい。。みんなマジで効果あると思ってんの…？

— グリセリン (@glycerinester) May 17, 2020

とはいえ水素の効果自体はエビデンス・科学的根拠が一応ある

じゃあ、水素の効果は全て嘘ってことですね！これからは、水素と名のつく商品を信じないわ！

いえ、実はそうとも言えないんです

老化防止や、活性炭素に対する抗酸化効果が期待できると言う点は、間違いではありません。

実際に、東京都観光長寿センター研究所の研究グループでは、高濃度水素水が血管老化を防ぐ効果があるという知見を得ています。

更に、九州大学の研究グループは、水素を含んだ水を日常的に飲用すると、脳神経の変性を防ぐ可能性を検証しています。

このように権威のある研究グループで、水素の老化防止効果を立証しているのも事実であり、水素の効果自体は本物です。

そうなんですね

あくまでも、市販の水素水は信用しないほうが良い言う話なので、水素の科学的根拠は信憑性が高いと言えるでしょう

予算が少なく研究が進んでいないのが現状

じゃあ、医薬品として医療用の水素タブレットとか、水素サプリを発売すれば良いんじゃない？

たしかにそれは良いアイデアですね！しかし、水素の研究に関する国の予算は非常に少ないのが現状なんです

2021年現在、水素を用いた老化防止実験は、マウスの実験まではいっているが、人の臨床実験までは進んでいません。

水素の実験に予算をさく企業や大学が少ないため、きちんと効果のある形で水素水が発売されるのはまだまだ先の話になるでしょう

残念だわ〜

水素の効能はあるかもしれないのに企業の商品がネガティブな印象を持たせてるんだ

水素は研究段階とはいえ、優れた効果が得られる成分であることは間違いありません。

しかし市販の水素水をはじめとした企業の商品が、水素に対して「うさんくさい」「あやしい」という印象を持たせてしまいました。

実際に、水素水を販売していた大企業や超大手飲料水メーカーのHP上には、下記のように、水素水に関するひどい説明もありました。

「細かい水素」

「白く見える水素」

上の項でも申し上げましたが、水素は地球上で最も細かい分子であるため、細かい水素も大きい水素も存在しません。

また、水素は目に見えないため、白く見える水素も完全におかしい表現であることがわかるでしょう。

このように「水素」をお金儲けに使おうと、知識もなく販売した企業の商品のせいで、水素にネガティブな印象がついてしまったんです

そんなことってあるんですね

再三申し上げますが、うさんくさいのは、市販の水素水であり、水素ではないと言う事を覚えておきましょう。

水素を体に取り込むなら水素吸引器がおすすめ

ここまで、水素水について解説していきました。

市販の水素水は、ただの水であり老化防止や美容効果が得られないと言う方がわかりましたね。

しかし、水素を体に取り入れる方法はあります。

水素水は、摂取する前に水素が自ら抜けてしまうのが問題でした。

つまり、水素を気体の状態で摂取すれば、水素を効率よく体に取り込めると考えて良いでしょう。

水素を気体で取り込む方法として、水素吸引器があります。

下記に、おすすめの水素吸引器をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

おすすめの水素吸引器

KENCOS4 は、水素を短時間で効率よく摂取できる水素吸引器です。

製造元はアクアバンクという会社で、KENCOSという名前は「健康を吸う」という言葉から生まれました。

KENCOSの仕組みは、電解槽で専用の電解液を電気分解し、水素ガスを発生させます。

発生する水素ガスは、1分間で8mlです。

TPOに合わせて水素モードと、フレーバーモードの2種類が選択できるのも魅力の1つでしょう。

水素給水器を使用する、おすすめのタイミングは以下の通りです。

水素を吸うって興味あります！

第三者機関で実施されたエビデンスを取得している信頼における商品なので、是非一度試して見てください！

当サイトでは健康効果を実感できたシリカ水をおすすめしています

水素ではありませんが、当サイトではケイ素（シリカ）を含有したシリカ水をおすすめしています。

シリカ水は、ミネラルウォーターの一種で体にとって必要な栄養素をサポートしてくれます。

自然由来の成分であるため、水素水のように信憑性の低いものではなく、実際に以下のような健康効果も実感できました。

シリカは、もともと私たちの体に含まれている成分で、不足しがちな栄養素の1つです。

シリカは体内では生成できない為、野菜不足や栄養バランスの偏りが注視されている現代日本では、ほとんどの人が不足していると言われています。

シリカが足りないと、骨粗鬆症のリスクもあると言われており、シリカは毎日摂取することが求められるでしょう！

これを補うのがシリカ水ってことです！

すごい興味あります！早速ネットでシリカ水を買ってみます

ちょっと待ってください。シリカ水と名の付く商品なら、なんでも良いというわけではないんです！

一口にシリカ水といっても、沢山の商品が販売されており、商品によってシリカ含有量やミネラルの豊富さなどが異なります。

下記に、シリカ水を選ぶ際のポイントをまとめましたので参考にしてください。

1点目の選び方は、シリカ含有量で選ぶという方法です。

成人が1日に必要とするシリカの摂取量は、約40mlと言われています。

なぜなら、成人は1日に10〜40mlのシリカを消費していると言われており、1日に40ml程度摂取していかないと、体内のシリカは減る一方だからです。

つまり、シリカ水を選ぶ際には500mlあたり40ml以上のシリカが含有されているものを選択した方が良いということになります。

2点目の選び方は、硬度で選ぶという点です。

お水には、大きく分けて軟水・中硬水・硬水と3つの硬度があり、硬度によって飲み口が異なります。

硬度が高いほど、ミネラルが豊富であるというメリットがありますが、その一方で硬度が高くなるほど、日本人には飲みにくいというデメリットもあります。

この為、飲みやすさとミネラルのバランスを考えるのであれば、中硬水が最もおすすめであると言えるでしょう。

最後に挙げられる選び方は、値段で選ぶという点です。

シリカ水は毎日飲むものなので、あまりに高額な費用がかかっては、続けていくことが難しいでしょう。

シリカ水の値段はメーカーによって様々で、500mlあたり140〜200円が平均的な価格と言われています。

しかし、一概に安いシリカ水を選択すれば良いというわけではありません。

あまりに安すぎるシリカ水は、シリカ含有量やミネラル含有量が低いといったデメリットがあるかもしれませんので、注意してください。

ご自身のお財布と相談して、無理のないシリカ水を購入してみてください。

おすすめは「のむシリカ」

多くのシリカ水を試してきた編集部が最もおすすめしたいシリカ水は「のむシリカ」です。

のむシリカは、アットコスメ口コミランキングNo.1を獲得した実績があり、多くの芸能人も愛飲しています。

シリカの含有量は1Lあたり97mlと、シリカ水の中でも圧倒的な含有量と言えます。

また、お水の硬度は中硬水に分類される為、硬水の口当たりが苦手な方や、お腹を下しやすい方でも安心して飲んで頂けます。

未開封の状態なら2年間保存できますので、備蓄としてもおすすめです。

現在シリカ水を試して見たい方は、是非一度のむシリカを試してみてください。

＼ここから買えば送料無料&20%OFF／

のむシリカを購入する

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

そこで、シリカ水おすすめナビの編集者が身をもって水素水を飲み続けてみました。

ここでは、水素水を飲み続けてみえた結果や飲み始めの症状など気になるポイントを解説します！

編集者以外に水素水健康法を実行している方たちの口コミもリサーチしたので、ぜひ参考にしてください。

水素水を飲んでいる途中で効果が出始めているかわかる？

水素水を飲んでどのくらい効果が出るの？

上記のような疑問にお答えします。

新企画！「水素水を飲み続けた結果！」

当メディアでは、水素水に対して批判的な立場をとっているので「なぜ水素水をわざわざ飲み続けるの？」と疑問に感じている方もいらっしゃるでしょう。

しかし、「百聞は一見にしかず」ということわざがあるように、なんでもやってみなければ本当に効果が出るのかわかりません。

そのような状況で批判的な立場でいるのはおかしいという声があがり、今回は編集部の1人に水素水を飲み続けてもらいました！

また、訴訟リスクを回避するために商品名は隠させていただきます。

さて、水素水を飲み続けて何が変わったのか！？

気になる結果を大発表します！

水素水を飲み続けた結果は…？水素水を飲むとどうなる？

ぶっちゃけた話をすると、3週間水素水を飲み続けてもまったく何も効果は出てきませんでした。

いやいや、ネット情報や口コミなどを見ると「少なからず何か症状が出るはずだぞ！？」と期待しながら、注目してみたんですが、やはり効果らしきものは何も感じられず。

それより毎日水素水を飲まなければいけないという気持ちで、ちょっぴりピリピリしていたかもしれません。

とはいえ、水素水を飲み始めたときも通過地点の10日後くらいも、最終日にも全く何もなかったです。

途中で注目してみたのは、水素水による良い効果を感じられているときに目に見えるといわれている項目です。↓

特に肌の効果を確かめるために、スキンケア製品や生活習慣を変えずに水素水を飲み続けました。

肌がきれいになったという感覚もないですし、マスク生活で肌荒れは進む一方です。

編集者は、今回水素水を飲み続けても何も効果がでなかったんですが、これは体質によるものなのか気になりますよね。

編集者の体内に活性酸素がありすぎて排除できなかったのか？

ということで、水素水を飲んでいる方たちは本当に何かしらの効果を得ているのかを徹底的にリサーチしてみました。

SNSで水素水を飲み続けた人の声を集めてみました

SNSを使って水素水を飲み続けた人の口コミや声・評判を見つけたので、一緒に確認していきましょう。

水素水って、効果あるの？

— 琴阪 有馬@不用意な行動に注意したい30代 (@h1tKmJ2) September 4, 2021

やはり、水素水で効果が出るのか疑問に感じている方もいらっしゃいます。

そんな中、「水素水は効果がない」と断言している方の口コミも発見しました。↓

ハニーウォーターが体に良いって聞いてから
毎日、飲んでんるんだけど効果が実感できない。
水素水の時もそうだったけどw

— きぽりん＠低浮上 (@kipokiporinn) September 3, 2021

ジムに水素水サーバが置いてある
契約すれば飲み放題で、ジムに通う人がこぞって飲んでいる
リケジョの娘が
「全く効果なし!」と言っていたので、ワシは全く興味なしだ

しかし実家には嫁が契約した、水道水から水素水を生成する機械が設置してある
「早くリースを解約せ!」
と娘が何度も言っている..

— 鉄の竿を持つ男 (@Iron_penis2) September 2, 2021

理系に詳しい方がおっしゃっているなら、やはり水素水は誰しも効果を感じないものなのでしょうか。

また、「科学的に立証されていない」といった声もあります。↓

https://twitter.com/newtakedafit/status/1433212732036182018

水素水は容器を開ける前から大半の水素が漏れ出てしまい、さらに容器を開けた瞬間にも大量に抜けてしまうので、期待したほどの効果は得にくいかもしれないね。

(…というかそもそもまだその効果自体が研究段階みたいなんだけど)

— えれめんとりびあbot (@elementriviabot) September 1, 2021

少し怖い空想をされている方もいらっしゃいました。↓

https://twitter.com/7C14maiVj8rOFdX/status/1433018558649290754

たしかに水素エンジン車のようにぶっ飛んでしまう可能性も否定できませんよね。

飲む前に知っておきたかった声です。

とはいえ、水素水を飲んでいる方の中には何かしらの効果を感じた方もいるのが現実です。↓

週一でホットヨガ行ってた時に、レッスン中に水素水と、毎日水素サプリ飲んでて、1ヶ月くらいで吹き出物と毛穴の開きが軽減されたかな？って感覚はあった。
運動が良かったのか水なのかサプリなのかは定かじゃない……w相乗効果かな？

— 幸せ者のいちばん！ (@_ichiban_1) August 1, 2021

アマゴンが
水素水で劇的に効果
あったって

— マーシー@自分史活用アドバイザー (@marcy60marcy) June 2, 2021

https://twitter.com/da08da18/status/1414876505788715009

上記口コミをみてみると、水素水を飲んでみて肌がキレイになったと感じていたり、吹き出物など肌荒れがなくなったという方がいることがわかります。

つまり、なかには水素水を飲み続けることで、肌質・肌荒れ改善などの効果を実感できている方もいるんですね。

飲み続けてみたのが3週間という短い期間だったから効果が出なかったのかな

でも、どうして水素水による効果が出る人は全員ではなく、一部の人たちなのでしょうか？

プラシーボで健康調子が良くなったと感じる人もいるのかもね

水素水の効果に関する口コミを調べていると、「水素水はプラシーボによって肌や健康が良くなっていると感じている」といった声もみられました。

声というよりかは、水素水に対する意見ととらえられますね。

そうか通販とかでよく見かけるサプリメントとか薬みたいだけど薬には認定されてなく売ってるのはプラシーボ効果を狙ってるか。水素水も。だから効き目には個人差って言ってるのね。
人間自身の治癒力を向上させることに効果があればいいからね。とは言え思い込みに値段を付けちゃ詐欺行為と同じだよね

— kenics@プログラマー (@kenics) September 4, 2021

たしかに「これは効果が出る」「肌がきれいになるといわれているし、実際に効果が出ている人もいる」なんて聞いてから、水素水を飲めば「自分にも効果が出るものだ」と思い込んでしまう方も少ないくないかと。

その結果として、いつもは注目しないポイントをよく見るようになるので「なんとなく（以前より）キレイになった気がする」と感じるのでしょう。

とはいえ、水素水を飲み続けた編集者は、懐疑的に水素水を飲み続けていたので何も効果を感じられなかっただと思われます。

もしも、編集者としてではなく、個人として水素水を飲んでいたのなら、何かしらの効果を感じていた可能性を否定できないのです。

ジムナウ。水素水なんて大したことないと思ってたけど、飲んでみたら凄かった！1ヶ月ほど飲んだ感想は…
・肌が綺麗になった。
・目の下のクマが目立たなくなった。
・顔色が良くなった。
・筋トレの効果が出やすくなった。(気がする)
・有酸素の効果が出やすくなった。(気がする) pic.twitter.com/J3G450pH6f

— 手帳のちょん13 (@techonochon) May 30, 2021

特に運動と組み合わせて水素水を飲み続けている方は、有酸素運動で体内循環がよくなり、さらに水分をよくとっているので老廃物や毒素が体外へ出たとも考えられます。

水素水は、あまり考えずに飲んだほうがいいのかもしれません。

当サイト編集者はシリカ水の効果を感じた

水素水では全く効果を感じなかった編集者ですが、シリカ水ではあらゆる効果を実感できたので、ちょっと紹介させてください。

もともと女子力低め、スキンケアもなんとなくやっているだけの生活をしていたからなのか、年齢なのか分かりませんが、編集者は髪の毛がゴワゴワ（枝毛多数）・肌荒れやニキビ万年出ているような状態でした。

しかし、シリカ水を飲み続けてみたら、髪のゴワゴワや肌のニキビが減少したんです。

1本の価格が高いので何も効果がでなかったらと内心ドキドキしていました

そのため、お金を払って健康や美容効果を得たいと思うなら、水素水よりシリカ水を飲むことをおすすめしたいです。

これだけ効果があればプラシーボもあるのではなんて思われてしまうかもしれないんですが、今では病院など医療でも使われている物質なので、飲み続ければ誰でも効果が出るのではないかと考えています。

肌をキレイにしたい方は、水素水ではなくぜひシリカ水を飲まれることをおすすめします！

※個人の感想なので参考までにしていただけると幸いです。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

特に水素水といった原子記号名の入ったものほど、手に取るのが難しく感じる方もいるでしょう。

上記のような疑問をお持ちの方のために、当記事では水素水を飲んではいけない人について解説します。

また、水素による効果を得やすくする方法もご紹介しているので、水素水が気になっている方はぜひ参考にしてください。

医療機器で作られた電解水素水を飲んではいけない人と市販の水素水を飲んではいけない人

水素水にも作り方によって種類があるの？

水素水を作るには主に以下の製造方法があります。

電解水素水は上記の電気分解方式によって作られた水素水のことを言い、アルカリイオン水と呼ばれていることもあります。

電解水素には以下の特徴があります。

このようにミネラルが豊富だと良いことだけかと思いますが、実は体に合わない人もいます。

ここでは簡単に解説しますが、病気等を患っている方や体が未発達の幼児には水素水は良くありません。

健康体の人でも飲み方によって水素水を飲んでがいけない場合があります。

そこで、水素水を飲んではいけない人について詳しく解説していきます。

医療機器で作られた電解水素水を飲んではいけない人・ダメな人は？

電解水素水を飲んではいけない人はいるの？

体に良いイメージの水素水ですが実は飲んではいけない人もいます。

もし、飲んではいけない人が水素水を飲んでしまうと思わぬ事故になってしまうかもしれません。

そうならない為にもただ体に良いだろうと飲むのではなく、危険性を知った上で自分は水素水を飲んでも良いか判断をして飲むようにして下さい。

腎疾患を患っていてカリウム・水分の摂取量に制限がかかっている人

電解水素水は製造方法により、浄水よりもミネラルやカルシウムが多く含まれています。

腎臓病の方の中にはカリウム等の接種制限を受けている方もいらっしゃいます。

もし腎疾患等で闘病中の方は、かかりつけの医師の方に相談してから飲むようにしてください。

腎機能が低下してしまうと尿を作る働きが弱くなり、体の中の水分があまり排出されなくなります。

体に水分が溜まってしまうとむくみや呼吸困難・血圧上昇などの症状を引き起こします。

かかりつけの医師の方に許可をもらったとしても、量を調整しながら飲んでください。

まだ内臓が発達していない幼児

私は効果があったから赤ちゃんの体にもいいはずよね？

赤ちゃんはまだ未発達で成長の途中です。

大人に効果があるからと言って、赤ちゃんも全く同じの効果が得られるとは限りません。

赤ちゃんは普段、母乳やミルクを摂取しているので胃腸の働きも大人と違います。

電解水素水は弱アルカリ性です。

アルカリ性の性質には胃酸の分泌を抑える性質があります。この性質は成長途中の赤ちゃんには刺激が強いので、電解水素水を与えてあげるのはやめておきましょう。

自分には効果があるからといって赤ちゃんに与えるのではなく、適正な年齢になってから飲ませてあげましょう。

それまでは赤ちゃんには浄水でミルクを作ってあげて下さい。

赤ちゃんの体に合わせた育児をしてあげてください

減酸症／無酸症の人

先ほども少し触れましたが、電解水素水は電気分解により弱アルカリ性になります。

アルカリ性の水は無酸症・低酸症の方には体に良くありません。

なぜかと言うと、アルカリ性の水には胃酸の分泌を抑える性質があるからです。

無酸症・低酸症とは物を食べた時に消化する際に使われる胃酸の酸が弱く、食べ物を分解する力がない病状のことです。

無酸症・低酸症の方が電解水素水を飲むと、さらに消化する力が弱くなる恐れがあります。

そうなると取り返しのつかないことが起きる可能性があるため、電解水素水は飲まないようにしましょう。

水素水で薬を服用しないように注意

普段から水素水飲んでるから薬を飲む時も水素水にしようかしら

薬は浄水で服用される想定で製造されています。

カプセルなどに入っている薬は複数の薬が入っており、中の薬が徐々に溶けていくことで時間差でそれぞれの薬の効果が効き始めます。

電解水素水は浄水よりも溶解力が高く、複数の薬が同時に溶けてしまいます。そうすると本来の薬の持続性が失われてしまい、本来の効果が得られない場合があります。

そのため、本来の薬の効果を最大限発揮させるためにも、薬を服用する際は浄水でお飲みください。

健康体の方も薬を飲むときは気をつけましょう

水素水を飲んではいけない人は？水素水がだめな人

水素水って体にいいのかな？

水素水の存在を知ったとき、誰しも上記のような疑問を感じたのではないでしょうか。

「水素」なんて体に取り入れたらどんなことになるかわからないけど、実際に商品として売られているので何かしらの効果が出るのを期待してしまいますね。

しかし、ぶっちゃけた話をすると、市販の水素水はただの水です。

もう一度いいますが、水道でひねって出てくるお水とほとんど成分が同じで、ただの水です。

とはいえ、「水素水　効果」なんて検索してみると何やらいろいろな効果がでるとか、実際に効果が出ておすすめしている人たちの記事がヒットします。

上記以外にも水素水による効果を感じている人がいますが、実はただの水なんです。

つまり、水素水を飲んで上記効果を感じることができたのなら、プラシーボ効果が出ていることになります。

※プラシーボ効果…本当は高価のある薬や成分が入っていないのにあたかも入っているかのように伝えたところ、その商品や物を摂取した人が本当に何かしらの効果を出してしまうこと。

人間ってなんでもできてしまうんですね。

肌荒れも日々の活力も、要は心の持ちようということです。

ほとんどただの水なので飲んではいけない人はいない

どうして「ただの水」なんて言いきれるの？根拠はある？

水素水効果を実感している方や水素水に期待していた方ほど、上記疑問を感じることでしょう。

水素水自体には、人間の老化を早める活性酸素を除去する水素が含まれています。

しかし、水素水の蓋を開けた時点で水素の大部分が抜けてしまうと言われています。

水素水の有効成分が体内に吸収される前になくなってしまいます。

つまり、水素水を飲んでいると思い水素水を飲んでいても、実際はただの水を飲んでいるのと変わりありません。

水素水に関してはいまだ研究がすすめられている最中なので、実際に水素水濃度についてリサーチしました。

市販の水素水濃度を計測するWEBサイトおよび動画などを拝見しましたが、やはり市販の水素水と水道水に含まれている水素濃度はほとんど変わらないという結果でした。

「それでも水素水を飲みたい」というなら飲み続けてもいいですし、「ただの水なら飲むのをやめる」という決断にいたる方もいらっしゃるでしょう。

とはいえ、水素水はただの水なので誰でも飲めることは覚えておきましょう！

お金を無駄にしたくない人は飲んではいけない

水素水はほとんどただの水と同じですが、高い金額を出して購入している方もいらっしゃるのでは？

この点から見ると、お金を無駄にしたくない方、きちんと効果を出してくれる何かにお金をかけたい方は、水素水はおすすめできません。

要するに無駄遣いをしたくない方ほど水素水を飲んではいけないのです。

結論として、以下効果を期待して水素水を飲んでいる方も、水素水を飲んではいけないといえるでしょう。

• ポイント
• 病気の予防
• 免疫力向上（病気になりにくくする）
• 疲労回復（疲れにくい体を手に入れる）
• ダイエット効果
• 美肌効果（キレイな肌、ぷるぷる肌を手に入れる）
• アンチエイジング効果（老化を遅くする）

水素には活性酸素を出す効果がありますが、水素水には水素がほとんど含まれていないので上記効果は一切出ないと考えておくといいでしょう！

注意：水素の健康効果自体を否定しているわけではない

注意点として、水素水の健康効果が全くないといっているわけではありません。

日常的に水素水を飲むことは、ただの水を飲んでいるのと変わりないといえます。

しかし、研究機関では「水素は病気などの改善を助ける」ことが結果として証明されており、いわば医療現場では水素は体の良いものとして当たり前に認知されていることになります。

研究機関や医療現場で水素はどのような位置づけとなっているのかというと…

上記は医学論文に記載されているものです。

つまり、水素水は摂取方法によって、治らないとされているような病気や感染症に打ち勝つ手段になりえる可能性があるということです。

水素を体に効率よく取り込みたいなら水素吸引器が良いと考えられる

病気改善もしくは生活習慣病や病気に備えるために水素を体内に取り込みたいなら、水素水ではあまり意味がありません。

なぜなら、一般的に市販されている水素水の水素含有量は少なく、飲む前に水素が抜けてしまうからです。

つまり、効率よく水素を体内に取り込むには、水素が逃げないように摂取する必要があります。

その場合は、家庭でも使える水素吸引機の利用がおすすめです。

水素濃度が高く、水素を摂取することに特化した機械なので水素ガスが逃げる心配がありません。

色々なサイズの水素吸引機が販売＆レンタルされているので、ライフスタイルにあわせたものが利用できます。

おすすめの水素吸引器

水素吸引機はたくさん種類がありますが、なかでもケンコスの水素吸引器具がおすすめです。

電子タバコのような見た目ですが、機械に口をつけて水素を好きな時に据えるので持ち運びにも便利です。

丸みを帯びたフォルムやオシャレなカラー展開は、男女ともに違和感なく使えるでしょう。

キシリトールやカテキンなどフレーバーを楽しみながら水素が吸えるので、ひそかに注目されている商品です。

気軽に水素を摂取したい方におすすめなのでぜひ検討してみてください。

当サイトでは健康効果を実感できたシリカ水をおすすめしています

水素水を飲むより水素吸引機を使ったほうがいいのですが、価格が安いとはいえません。

実は、管理人は水素水とシリカ水を継続して飲んでみて、何かしらの効果が出るのかを体験してみたことがあります。

ずばり、シリカ水を飲み続けたところ、気になっていた髪の毛のゴワゴワ枝毛や肌のニキビが改善されてきました。

水素吸引機を購入するより、シリカ水を買ったほうが安く抑えられます。

また、水素水に関してはまったく効果が出なかったのでおすすめできません。

でもシリカ水は、飲み続けて3ヶ月後には髪の毛ツヤツヤになってきたので（シャンプーや基礎化粧品は変えていません）、迷っている方はまずシリカ水を飲んでみることをおすすめします。

※個人の意見です。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

シリカ炭酸水ってどれがいいの？

今回はこのような疑問にお答えします。

シリカ水兄貴 シリカ水オタク。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。

すぐに疑問を解決したいという人は、まずはこちらを読んでみてね！

シリカを取るなら純粋なシリカ水が一番おすすめです

以下から申し込めば20%オフ&送料無料です！

＼ここから買えば送料無料&20%OFF／

のむシリカを購入する

▼関連記事

シリカ水おすすめ比較ランキング

疑問を解消できなかったという人やもっと詳しい情報が知りたい！という方は、以下の目次で気になるところから読み進めよう！

シリカ炭酸水おすすめ比較ランキング

たくさん商品があって何を買えばいいのか迷ってます。実際どれがいいんですか？

ここではシリカ炭酸水のおすすめランキングを紹介します。

数多く販売されているシリカ炭酸水ですが、どれを選べばいいのか頭を悩ませることが多いでしょう。

その場合、ランキングの中から自分にぴったりなものを見つけてみてください。

きっと自分に合ったものが見つかるでしょう。

【補足】シリカの効果を感じたいという目的ならシリカ炭酸水は微妙

シリカ炭酸水のシリカ含有量は50mg/L～97mg/Lと幅広く販売されています。

しかし、シリカの効果を感じたいと思っても、自分に合うシリカ炭酸水が97mg/Lと高いシリカ含有量とは限りません。

そのため、シリカの効果を感じたいという人は、のむシリカがおすすめです。

のむシリカは料理に使ってもほぼ成分は変わりません。

普段あまり水を飲まないという人も料理に使えるので、効率よくシリカを摂取できます。

シリカを取るならのむシリカが一番おすすめ

おすすめシリカ水ランキング第一位は、霧島の大自然のミネラルをたっぷりと含んだ「霧島天然水のむシリカ」です。

霧島天然水のむシリカの特徴はなんといっても、シリカ含有量の多さにあります。

1000mlで97mgものシリカを摂取できるので、大変効率よく体に栄養素を送ることが出来ます。

更に、スイ素以外にも多くのミネラル栄養素を含み身体を美しく保つのに必要な炭酸水素イオン・バナジウム・カルシウムの含有量は他社で販売しているシリカ水と比較してもピカイチです。

また、シリカ1mgあたりの価格を見てみても業界トップクラスの安さなので、コスパ・効果を求める人どちらにもおすすめできます。

のむシリカは有名雑誌、有名芸能人にも取り上げられるほどの商品で、知名度・信頼性は業界ナンバーワンといっても過言ではないでしょう。

以下から購入すれば20%オフ&送料無料です！

＼ここから買えば送料無料&20%OFF／

のむシリカを購入する

評判・口コミ

＠コスメの口コミランキングで高評価だったので、こちらの商品をためしてみました。

結果としては大成功でした。

定期便を利用すると1本あたり150円という低価格で購入できたのも魅力的でしたし、定期便を一時停止することも出来ましたので気軽な気持ちで半年継続して飲み続けています。

これからも継続して引用して、体内から美しくなりたいと思っています。　(20代/女性)

インスタで話題ののむシリカを引用してみました！

すぐに効果が出る！と言ったものではないけど、髪の毛や爪が丈夫になった気がします。　(20代/女性)

騙されたと思って、友達に紹介された霧島天然水のみシリカを試してみました。

一週間ほど飲み続けた所、朝の化粧乗りが劇的に変わり驚きです！

正直、体内に必要なミネラル等摂取したら目に見えないものは信じられないと思っていましたが、下手な美顔器よりシリカ水飲んだ方が綺麗になるかもしれない、、！　(30代/女性)

飲用してから1ヵ月経過したのでレビューをのせます。

のむシリカを飲み始めて最も変化したのは、毎日のお通じです。

普段便秘気味の私ですが、のむシリカを飲んでから毎朝お便がでるようになり、ぽっこりお腹が解消しました。

また、爪にも変化がありました。

ネイルのし過ぎで、常に薄い貧相な爪でしたが飲用2週間程で少女のようなピンク色の爪になり感動です。

あとは髪の毛に艶が出れば完璧かなと思いますが、欲張りすぎですかね、、。

しかしトータルで見て想像以上の効果でしたので継続して飲用していきたいと思っています。　(40代/女性)

＼ここから買えば送料無料&20%OFF／

のむシリカを購入する

1位：VOX

VOXは「スポーツ」「音楽」「ファッション」「アート」の4つのカルチャーを中心に、挑戦し協創し、創造する炭酸総合ブランド。

VOXの炭酸水には5種類あり、シリカが入っているのはその中の1つです。

間違えてシリカが入っていない種類のVOXを選ばないように注意してください。

VOXのシリカ入りタイプは味や香りがなく、シンプルな炭酸水なのが特徴。

他の飲み物で割っても味を邪魔せず、美味しくたのしめます。

さらに、砂糖や甘味料を使っていないため、健康を気遣う人にも向いているでしょう。

硬度は12～52mg/Lで、軟水となっています。

VOXシリカ炭酸水の評判・口コミ

VOXのシリカ炭酸水の評判・口コミを紹介します。

デザインが可愛い！シリカ入りで安いので購入しました。気が抜けても美味しい炭酸水は初めてで、買ってよかったです！

引用：Amazonレビュー

一度開封して半日ほど冷蔵庫に保管していたのですが、全然炭酸水は抜けていませんでした。シリカ入りでも独特な味がしないので、飲みやすかったです。

引用：Amazonレビュー

炭酸が抜けにくい、気が抜けても美味しいとの口コミがいくつかありました。

また、シリカ入りでも独特な味はしないとのことですので、いつも通り炭酸水を楽しめるでしょう。

2位：bioraシリカ炭酸水

天然のシリカ水に炭酸を加えており、72mg/Lとシリカの量が多いのが特徴。

シリカを摂取したいと思っている人に非常に向いています。

bioraシリカ炭酸水は九州産の天然水を使用しており、えぐみが非常に少ないのが特徴。

無味なのでお酒を割ったりジュースを割ったり自由に楽しめ、常温でも美味しいと人気です。

シンプルでおしゃれなデザインなので、普段の持ち歩きにも向いています。

評判・口コミ

評判・口コミを見ていきましょう。

髪の質が良くなった気がします。毛穴も気にならなくなってシリカの効果を実感できているので購入してよかったです。

引用：Amazonレビュー

えぐみがないのでとても飲みやすい炭酸水です。常温で飲んでも美味しいので、内臓を冷やさないように水やお茶を常温で飲むようにしているので助かります。

引用：Amazonレビュー

72mg/Lとシリカの含有量が多く、髪の質が良くなった毛穴も気にならなくなったなど、効果を実感している人が多数。

また、常温でも美味しくえぐみがないので、とても飲みやすいと評価しているようです。

3位：マイマドンナ

大分玖珠の名水に強炭酸をプラスした強炭酸高濃度シリカ水。

こちらも第2位の同様、世界最高基準のシリカ含有量、72mg/Lとなっており、積極的にシリカを摂り入れたい人に向いています。

また、マイマドンナはそのまま飲んでも美味しく、お酒で割っても味や風味も邪魔しません。

徹底的な品質管理により製造されており、安全性を気にする人にもおすすめです。

評判・口コミ

マイマドンナの評判・口コミを紹介します。

シリカ水は飲みたいけど、お酒で割るには炭酸水がいいと思ってたらありました！お肌の調子もいいです。

引用：Amazonレビュー 

リピート商品。
無味無臭なので、100%のジュースやカルピス等割っても、そのまま飲んでも良い。

引用：Amazonレビュー 

お肌の調子が良いという口コミや、お酒やジュース、カルピスで割っても、そのままでも美味しいと、味を評価している口コミも多かったです。

炭酸水を飲む機会が多い人は、これを機にマイマドンナに変えてみてはいかがでしょうか。

4位：SOL

大分県日田市の地下水を使用し、炭酸充填時量は5.0GVと、飲みごたえのある強炭酸。

空気に触れず地下から汲み上げられたミネラルウォーターがベースのため、シリカ以外のミネラルも非常に多く、身体を気遣う人に向いています。

また、SOLは非加熱でろ過殺菌しているので、水の美味しさはそのまま。

ただ、42.5mg/L、1本だと約22mg/Lと他の商品と比べると少ないのが欠点です。

飲みやすさや効果など飲み比べてみるのがいいでしょう。

評判・口コミ

SOLの評判・口コミを見てみましょう。

以前は、ペリエを飲んでいましたが、シリカ入りということで、1年半前からこの商品に変更しました。
炭酸は、ペリエと同じくらいの強さと感じています、癖がなくすっきりしています。
毎日飲むので、シリカ入りで、この価格は気に入っています

引用：Amazonレビュー

無味ではあるもののゴクゴク飲めるくらいの美味しさを感じました。
通常の金額より安価で購入できた時の買い物だったのでお得感がありました。
シリカが入っていてこの金額なら常備しておきたいと思えます。

引用：Amazonレビュー

しっかりと炭酸が入っており、強炭酸が好きな人にぴったりです。

無味でもゴグゴグ飲めるほど美味しいとの口コミもあり、低価格なので人気が高くなっています。

5位：シリカシリカ スパークリング

シリカシリカスパークリングは大分県玖珠の天然シリカ炭酸水。

軟水で口当たりが柔らかく、ガス圧は4.0と強炭酸で、飲みやすいのが特徴です。

また、玖珠​の天然水はアクアポリン（細胞膜に存在する細孔を持ったタンパク質）の透過性が非常に高く全身の細胞に水分が生き渡り、肌のうるおいはもちろん全身のうるおいを保つことができます。

さらに、ボトルの製造から天然水充填までを同じ工場で行い、徹底した衛生管理、品質管理もポイントの1つです。

評判・口コミ

評判・口コミはどんなものがあるでしょうか。

最初はキンキンに冷やして飲んでいたのですが、冷たくない方が良いかな？と思って今は室温の物を飲んでいます。
室温でも全然美味しいのに驚いています。普通の炭酸ではこうはいかないだろうな・・・と思います。
かなり味が美味しいんだと思います。

引用：Amazonレビュー

スッキリして美味しいです!なんだか、飲んでると美人になって行くような??気がします!!

引用：Amazonレビュー 

冷やしても常温でも美味しいとの評価が多く、常温で飲み物を飲むという人に最適でしょう。

また、シリカの効果を実感している人も多く、効果を期待する人にも向いています。

シリカ炭酸水おすすめランキング比較表

比較しやすいように表にまとめました。

なるほど！とても分かりやすいです！

シリカ炭酸水おすすめランキングの作成方法

ランキングってどうやって作成したの？

では、ここでランキング作成方法を紹介します。

シリカ炭酸水の方法は下記の4つえお評価し、TOP5をランキング形式で紹介しています。

• シリカ含有量
• シリカ以外のミネラルが豊富かどうか
• 味は美味しいか
• コスパが良いか

シリカが多く含まれているのはもちろんですが、今回は飲み続けられるよう、特に大切な味とコスパを重視して評価しました。

評価したのは以下のシリカ炭酸水です。

• VOX
• bioraシリカ炭酸水
• マイマドンナ
• SOL
• シリカシリカ スパークリング
• 天然シリカの炭酸水
• Silica99
• 財寶温泉強炭酸水
• SODA
• TOIYANA

ランキングで紹介した以外の商品も見たいという人は、検索してみてください。

シリカ炭酸水の選び方

シリカ炭酸水はどうやって選べばいいの？

ここでは選び方を紹介します。

シリカ炭酸水選びに迷った場合は、参考にしてみてください。

シリカ含有量をチェック

まず、大切なのはシリカの含有量です。

シリカ炭酸水と言えども、シリカの量はさまざま。

また、1L表記で書かれている場合が多く、500mlのペットボトルの場合、その半分になることを忘れてはいけません。

ですが、シリカ水の1日あたりの摂取量目安は10～40mgのため、摂取目安は優に超えるでしょう。

購入を検討しているシリカ炭酸水のシリカ量を確認してみてください。

強炭酸か微炭酸か

シリカ炭酸水には通常の炭酸水のように、強炭酸と微炭酸があります。

今回、ランキングで紹介したものは強炭酸が多いですが、炭酸が強すぎるのは苦手という人も多いでしょう。

また、炭酸が強すぎる場合は、抜けばいいとも言えますが、炭酸が弱いものを強くするのは難しいです。

強炭酸が絶対という人は、必ずチェックしたい項目になります。

好みの問題ですので、自分が好きな方を選ぶようにしてください。

フレーバーは好みのものか

シリカ炭酸水にはいくつかフレーバーが用意されており、好みのものかどうかのチェックも必要です。

レモンフレーバーなどの味付きのものもありますが、もちろん、味がないものもたくさんあり、フレーバー有りか無しかは好みなので、自分が好きなものを選ぶといいでしょう。

ただし、そのまま飲むなら、フレーバー付きのもの、お酒など割るならフレーバーなしのものが向いています。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

ソーダストリームのコスパってどうなの？

当記事では、上記のような疑問をどこよりも解りやすく解説していきます。

シリカ水兄貴 シリカ水オタク。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。

すぐに疑問を解決したいという人は、まずはこちらを読んでみてね！

＼ここから買えば送料無料&20%OFF／

のむシリカを購入する

ソーダストリームのコスパを比較！500mlあたりの価格・値段はどれが安い？

はじめに、ソーダストリームの500mlあたりの価格を比較し、どの商品が最もコスパが良いのか比較していきます。

ソーダストリームのガスシリンダーは500mlあたり18円なので、どの商品を選んでもコスパは同じじゃないんですか？

確かに、ソーダストリームのガスシリンダー500mlあたり18円なので、そのように記載しているサイトは非常に多いです。しかし、それだと初期費用が無視されているので、正しいコスパは解りませんよね

なるほど！

当サイトでは、唯一ソーダストリームの初期費用も考慮した500mlあたりの価格を表でまとめていますので、是非参考にしてください！

わかりました！

※ソーダストリームを4年間、1日に2回使用した場合で計算
※ガスシリンダー1回あたり18円で計算

上記の表からも解るように、初期費用を加味するとソーダストリームの500mlあたりの価格は18円ではなく、23円前後という事が解ります。

中でも、ジェネシスデラックスは22.5円と最安値でした。

凄い安いわね！

そうですね。コンビニの炭酸水が約110円、量販店などでコスパ良く購入しても50円を下回る事は中々ありませんからね

毎日飲むものだから、安いに越したことはないわね！

結論：ソーダストリームのコスパは悪くないっすねぇ

上記のデータから結論付けると、現在炭酸水を定期的に購入している人はソーダストリームに変えた方が圧倒的にコスパが良いことが解ります。

炭酸水メーカーというと、贅沢品に感じる方も多いかもしれませんが、コンビニで1日1本炭酸水を購入した場合には年間40,150円もの費用がかかります。

一方で、ソーダストリームで1日500mlの炭酸水を作った場合では、1年間でかかる費用は8219円とその差は4分の1以下です。

本当ね！

500mlあたり50円の安売りの炭酸水を購入しても、その費用の差は倍以上ですので、定期的に炭酸水を飲む方は今すぐにソーダストリームに乗り換えても損はないでしょう！

わかりました！私もソーダストリームを購入します！

ソーダストリームのコスパも大事なんだけど個人的にもっと重要だと思うこと

上の項で、ソーダストリームの中で最もコストの安いタイプは「ジェネシスデラックス」であることが解りました。

しかし、コストのみで機種を決定してしまうのはおすすめできません。

何故なら、ソーダストリームはワンタッチタイプが本当におすすめできるからです。

シーだストリームの機種には、自動で炭酸水をつくれるワンタッチタイプと、手動タイプの2種類があり、ジェネシスデラックスは手動タイプに該当します。

手動でも問題なさそうだけど、後々後悔するかしら？

最初は苦なく使用できると思いますが、長期的な使用を見込むのであれば絶対ワンタッチがおすすめです

これはソーダストリームの手動タイプのみに限らず、全ての手動炭酸水メーカーに言える事ですが、手動タイプで炭酸水を作る場合、炭酸作る際にあふれないか見ながら作る必要があります。

その場から炭酸水が出来る数10秒の間、離れることが出来ない為、最初は良くても徐々にストレスになってくるでしょう。

僕の知り合いの中にも、最初安い手動タイプを購入して失敗した方は非常に多くいます

そうなんですね、、迷っちゃうわぁ、、

それでは、実際に手動タイプを選んだ方の口コミを見ていきましょう

SNSやインターネット上では、手動タイプの炭酸水メーカーについて、以下のような口コミが見られました。

ソーダストリームの手動タイプを購入しましたが、はっきり言って面倒です。

自分で炭酸の強さも調節しなければならないので非常に難しい。　(30代/男性)

格好良く自宅で炭酸水が飲めれば、、と思い購入しましたが失敗だったかな。

手動でいちいち炭酸水を作らなければならないので、購入して1ヵ月ですが早くも使用してません。　(20代/男性)

洗顔に使用する炭酸水を作りたくて、ソーダストリームの手動タイプを購入しました！

結論から先に言うと、買い換えるかもしれない^^;

洗顔中に手動で炭酸水を作るのが結構ストレスです、、次は自動タイプを購入します。　(20代/女性)

一番安いモデルを購入しましたが、これって手動だから安かったんですね、、^^;

完全に失敗しました。手動タイプは売り払って自動タイプを購入しようかと思います。 (40代/男性)

上記の口コミからも解るように、手動の炭酸水メーカーでの炭酸水作りは思った以上に時間がかかり手間です。

せっかく購入しても、使用が面倒で使う頻度が減ってしまっては何の意味もありません。

初期費用は若干かかりますが、長期的に考えるとコストの違いはそこまで大きくありません。

現在、どの炭酸水メーカーにしようか迷っている方は、是非ワンタッチタイプを検討してみましょう！

手動のやつだと結局使わなくなることが起きるので、毎日炭酸水を作りたい方は、是非ワンタッチの機種を購入してみてください

当サイトおすすめのモデルは「Source Power(ソース パワー) スターターキット」

ソーダストリームの炭酸水メーカーは、多種多様なモデルが販売されています。

その中でも、いくつもの炭酸水メーカーを試してきた編集部が最もおすすめしたいソーダストリームの機種は「ソースパワースターターキット」です！

下記にソースパワーの特徴をまとめましたので、参考にしてみてください。

ソースパワーは、ソーダストリームの全自動プレミアムモデルであり、最上位モデルです。

デザインは、デザイナーの「イヴ・べアール」と共同開発しており、重厚感・高級感のあるフォルムが高い評価を得ています。

最上位モデルの名に遜色のない機能性・デザイン性であるため、ややお値段が張るのが難点ですが、それでも500mlあたりの炭酸水の価格は30円以下と高コスパです。

確かに素敵だわ

これは、個人的な主観になりますが、何年間も使うものであればあるほど、最初はお金をかけるのがおすすめですよ！

そうね！何年も使用するものだし、後から後悔したくないからソースパワーにするわ！

使いやすさを犠牲にしてもソーダストリームのコスパを求めるならアウトレット商品がおすすめ

ソースパワーは非常に優れた炭酸水メーカーですが、中には機能性やデザイン性よりもコスパを重視したい方もいるでしょう。

このような方には、ソーダストリーム公式にあるアウトレット商品がおすすめです。

現在、ソーダストリームでは、以下の商品がアウトレット商品として販売されています。

ジェネシスv2とv3では、大きな違いはカラーのみです。

どちらの商品も在庫限りで終了してしまうアウトレット品です！

コストをできるだけ抑えたい方は、是非アウトレット商品を検討してみてください。

ソーダストリームのガスは実際どのくらいもつ？

続いて、ソーダストリームのガスはどの程度持つのかについて検証していきましょう。

公式サイトでは、60Lのガスシリンダー1本あたり約60リットルの炭酸水が作れると公表していますが、実際のところはどうなのでしょうか。

今回検証するに当たり、ソーダストリームのスピリットを使用しました。

私は個人的には強炭酸が好きなので、炭酸注入ボタン4秒の強炭酸で何リットル作れるのかと、取扱説明書の指示通りの炭酸注入ボタン2秒で何リットル作れるのかを比較しました。

以下に、検証結果をまとめましたので参考にしてください。

検証の結果、ソーダストリームの60Lガスシリンダーは普通程度の炭酸水であれば、公式サイトで公表している通り60L分作れることが解りました！

しかし、強炭酸をメインで作りたい場合には作れる炭酸水の量が30L程度になるので、注意しましょう！

30Lの強炭酸でも500mlあたりの値段は50円以下なので、高コスパには変わりないでしょう！

たしかにそうですね！

ソーダストリームは限定特典が付いてくる公式サイトで購入するのがおすすめ

最後に、ソーダストリームをお得に購入する方法をご紹介して終わります。

ソーダストリームは、楽天やAmazon・フリマサイト等様々な場所で購入できますが、どこで購入するのが最もお得なのでしょうか。

主婦としては1円でもお得に買いたいわ！

結論から先に申し上げると、ソーダストリームは公式サイト経由の購入で限定特典が付いてくる為、公式サイトでの購入がおすすめです。

現在ソーダストリームでは、新規会員登録者限定で下記のスペシャルセットを販売しています。

ソーダストリームスピリットスペシャルセットでは、持ち運びに便利な「ソーダストリームFuseボトル0.5L」と「ループ紐付きマイボトル」そして「ソーダストリームクラックシロップ(ジンジャーエール)」2,600円相当がプレゼントされます。

ソーダストリームスピリットワンタッチスペシャルセットでは、持ち運びに便利な「ソーダストリームFuseボトル0.5L」と「ループ紐付きマイボトル」そして「ソーダストリームクラックシロップ(ジンジャーエール)」に加え「未発売 ブランドロゴボトル」の2,800円相当がプレゼントがあります。

とってもお洒落ですね

そうですね。炭酸水をお洒落なボトルで持ち運べるので気持ちも上がりますね

いずれの限定特典も、新規会員登録(登録料無料)されたお客様限定の特定となりますので、まずはソーダストリームの公式サイトから新規会員登録をしてみましょう。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

「炭酸水ダイエットでやせた人の口コミはある？」

「効率よく炭酸水ダイエットをするために、おすすめの方法とかあるの？」

今回は、このような疑問にお答えします。

そのために、当記事では実際に炭酸水ダイエットをおこなった結果をお伝えし、本当に効果があったのかを解説します。

また、炭酸水ダイエットをスタートする前に知りたいメリットやデメリット、口コミもリサーチしたのでぜひご確認ください。

炭酸水ダイエットが気になっているなら、ぜひ一読していただきたい内容です。

シリカ水兄貴 シリカ水オタク。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。

すぐに疑問を解決したいという人は、まずはこちらを読んでみてね！

1週間炭酸水ダイエットで痩せた？効果を検証しました！

たかが炭酸水を飲むだけで本当にダイエット効果は出るの？

炭酸水ダイエットというものが存在するときいて、多くの方はこのような疑問をもちます。

そこで、当サイト編集部が実際に1週間の炭酸水ダイエットをおこなって本当に効果は出るのか検証してみました！

今回、実際に炭酸水ダイエットをおこなった編集者のスペックは、以下情報になります。

BMIは21.48なので適正体重ではありますが、体についた贅肉は落としたいもの。

実際に上記スペックの編集者が炭酸水ダイエットをしたレポートを公開します。

1週間炭酸水ダイエットのやり方・炭酸水の飲み方

実際に炭酸水ダイエットをおこなった編集者は、日常的にあまり運動していないのだそう。

スポーツもやってないし、通勤で往復20分程度歩くくらいですね。

ダイエットを始める前に計算しておきたいのは、今の体の総消費カロリーです。

つまり、ダイエットを成功させるには1日の総消費カロリーをアップさせておくことも重要です。

では、実際に炭酸水ダイエットをおこなった編集者はどのくらいの総消費カロリーがあったのでしょうか？

基礎代謝を計算できるサイト（keisan）を利用したところ、1日の総消費カロリーは1612kcalとなりました。

つまり、大体毎日1612kcalが消費されているのですね。

そこでダイエットを成功させるために、以下3つを意識して行いました！

上記ペースで、何をするにも炭酸水とともに歩き、ともにする生活を過ごしました。

特に苦痛を感じることはなく、シュワシュワと口の中ではじけるのがクセになり、仕事もはかどっていたように感じます。

1週間炭酸水ダイエットの結果発表〜！！

1週間継続して炭酸水を飲んでいたところ…55kg→53kgになりました！

炭酸水ダイエットを始める1週間前よりも2kgの減量に成功したんです。

とはいえ、体重をはかった瞬間の体内に含まれる水分量の関係も多少は影響していると考えられます。

でも、鏡を見ると明らかにすらっとしたなと感じております！

編集部からも「なんか痩せたね」なんて声がかかるくらい、まず脂肪が明らかに減ったように見えたんですよね。

写真を撮り忘れたのが無念です。

結論：炭酸水ダイエットは成功。おすすめです。

炭酸水ダイエットは、気軽に開始できて継続できるので痩せたい方にはかなりおすすめです！

担当者が炭酸水ダイエットをおこなってよかったと感じる点は…炭酸水が空腹感を抑えてくれる優秀なツールだったことです。

ダイエットに成功するためには、結局のところ、摂取カロリーを減らし、いかに消費カロリーを増やすかが肝心ですよね。

炭酸水ダイエットは、空腹感をまぎらわし、摂取カロリー（食事量）を減らすのに大いに役立ちます。

しかし、炭酸水ダイエットは、「何を食べても、食べまくっても痩せる」というものではないところに注意しましょう。

必ず以下ポイントを実行しつつ、空腹感を炭酸水でまぎらわすようにしましょう！

まずは1週間だけでも炭酸水ダイエットをやってみましょう。

1週間炭酸水ダイエットで感じたデメリット

「炭酸水ダイエットに悪いところはないの？」

炭酸水ダイエットを始める前に、上記のような疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

実際に炭酸水ダイエットをしてみて、感じたデメリットについて紹介・解説します。

炭酸水ダイエットを始める前にデメリットを知っておけば何も怖くないです。

炭酸水だけだと結構すぐお腹が空く

ダイエットを成功させるために、減らせるところから食事量を減らして炭酸水をがぶがぶ飲んでいました。

炭酸水を飲んだ直後は、お腹がふくらみ、空腹感をとりのぞけました。

しかし、一度だけ食事を抜いて炭酸水のみにしたことがあったんですが、かなりお腹がすきます。

お腹がすきすぎて炭酸水を飲むんですが、満腹感→空腹感のエンドレスで少し胃が痛くなったので、おすすめできません。

必ず「何かを食べる」ことを前提として行いたいダイエット法です。

本当にお腹がすいてしまうので、お腹が鳴る音がでるのが恥ずかしい方は何かを食べて炭酸水を飲んでください。

ご飯の後に炭酸水を飲むと満腹感が続いた

炭酸水だけをのむとすぐにお腹が空くことがわかったので、それからは食事の後に炭酸水を飲んでいました。

そうしたら、夜ご飯の時間帯になってもあまりお腹がすかず、かなり長く満腹感が続いていました。

これは、炭酸ガスで胃が膨らんだというのもありますが、胃の中の食べ物がお水を吸って膨らんだというのもあると思います。

食べ物はお水と違って消化に時間がかかるので、膨らんだ食べ物がお腹の中に長時間残り満腹感が続いたのだと考えられます。

食事の後に炭酸水を多めに飲むのはおすすめです。

大量のペットボトルのゴミが出る

炭酸水ダイエットを継続するには、炭酸水が必要です。

そのため、炭酸水のペットボトルのゴミが大量に出ました。

1日6本くらい、多くて10本飲んでいたので、常にゴミ袋はペットボトルでパンパン。

そのため、ペットボトルのゴミ回収日にはかなり大きなゴミ袋が出せました。

とはいえ、毎日炭酸水を買っては飲んで…の繰り返しをしていると、少しコスパの悪さを感じるんですよね。

スーパーやディスカウントショップでは、炭酸水1本50円～などで売られていますが、コスパをよくするにはソーダストリームみたいな炭酸水メーカーがよいのかも。

炭酸水ダイエットを継続するために今では炭酸水メーカーを使っています。

体が熱くなって汗っかきになった

炭酸水ダイエットを始めてから驚いたのは、常に体が熱くて汗っかきになったこと。

代謝があがったからなのかななんて考えていました。

もともと汗っかきなので、夏場の炭酸ダイエットはクーラーでもほかほか状態でした。

とはいえ、体の冷えは代謝がおちて痩せにくい体になるともいわれているので、体が熱い状態のほうがダイエットに向いているといえるでしょう。

もともと汗っかきの方や洋服の汗ジミを気にしている方は、少しストレスを感じるかもしれません。

おならが出やすい

炭酸水ダイエットを始めてすぐに感じたことに「おならが出やすい」といったこともありました。

休日であれば特に問題はないのですが、仕事中でもかかさず炭酸水を飲むので、横に同僚がいてもおならが出てしまい恥ずかしい思いをしたことも。

今では、音の出ないおならにするすかしっぺにするコツまでつかみました。

また、炭酸水ダイエットはしたいけれど「絶対におならはしたくない」という方は、意識的にげっぷするように心がけてください。

とはいっても、炭酸水を飲んでいると自然とげっぷも出やすくなるので、げっぷだけは我慢せずにハンカチで口をおさえるなどして出してしまいましょう。

みんなは炭酸水ダイエットで痩せた？口コミを集めました

筆者以外にも、実際に炭酸水ダイエットをおこなっている方がいます。

ここでは、実際に炭酸水ダイエットを行なった方は、減量に成功しているのかをリサーチした結果をご紹介します！

炭酸水ダイエットで5キロ痩せた(‘◉⌓◉’)

— 乙猫(0ω2) (@neko02love) August 17, 2021

最近、炭酸水を飲みながら食事をするようにしている。

炭酸水を飲みながらすき家の並盛りの牛丼を食べてみたんだけど驚いた。

お腹いっぱいになるのが早すぎて、並盛りを3食に分けて食べることに。

1日700kcalで生活できる。

また、痩せそう。笑#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

— はる@10年先も理想の体重でいたい人のための専門家 (@minus13kg) August 17, 2021

2ヶ月でほぼ１０キロ痩せた私のダイエット方法。
炭酸水とナッツだけしか食べない(たまに高野豆腐かところてん)
まあ全く健康的ではありませんがかくのじつに痩せます

— アーナンダ (@TUDobnsRovsSDU4) August 14, 2021

お風呂ダイエットと炭酸水の効果かな、2キロ痩せたぁ！！

— ゆえらい (@vJMbVzz8KEozayi) June 26, 2021

上記口コミは、「炭酸水ダイエットをして少しでも痩せた実感がある」方の声です。

ほとんどの方が炭酸水ダイエットをして「痩せた」ことを実感しているとわかります。

一部、炭酸水ダイエットと別のダイエット方法をくみあわせて減量に成功した方がいますが、空腹感を満たしてくれるのは炭酸水だけです。

また、炭酸水ダイエットの効果に対する声をリサーチしていたところ、批判的な意見が見られませんでした。

つまり、炭酸水ダイエットはルールを守って始めれば、だれでも成功できる万人ウケするダイエット方法といえるのではないでしょうか。

痩せたいけどどのダイエット法を試せばいいのかわからないというときは、気軽に始められる炭酸水ダイエットがおすすめです。

生理中は炭酸水ダイエットで無理しないように注意！

炭酸ダイエットをおこなうにあたって、気を付けてほしいポイントもあります。

ずばり、「絶対に生理中は無理をしないこと」です。

生理期間中は、子宮内の血液が外へ流れ出ており、いつもより貧血をおこしやすい時期といえます。

そのときに、食事制限をし、さらに空腹感を炭酸水で我慢すると貧血を悪化させ、次回の生理や子宮に悪い影響を与える可能性も考えられます。

だからこそ、少しでも炭酸水ダイエットにストレスを感じたならば、炭酸水で我慢するのはやめてください。

しっかり食べたいものを食べたり、血液を作る鉄分をふくむほうれん草やレバーなどを積極的にとるように心がけましょう。

生理中は、いかにストレスを減らして継続するかが課題です。

そもそも体が健康でなければ、成功するはずのダイエットも失敗に終わる可能性も否定できないので、まずはご自身の体を第一に考えるようにしてください。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

当記事では、上記のような疑問についてどこよりも詳しく解説していきます。

ためしてガッテンで紹介された炭酸水の効能は？

暑い日の喉の潤いに炭酸水、飲んでいますか？

お水や炭酸水、夏の時期には特に愛飲している方も多いと思われます。

最近では炭酸水は、疲労回復や健康に良いと取り上げられているんです。

その効能が本当なのか、気になりますよね。

今回は、ためしてガッテンで話題になった炭酸水の効能や活用法を掘り下げていきます。

ためしてガッテンは、食や健康に役立つ情報を分かりやすく伝えてくれる番組です。

放送終了後は「番組で取り上げた商品は売切れになる」なんてこともたびたび話題になるほどなんです。

それでは、ためしてガッテンで「炭酸水」について取り上げられた内容をより詳しく説明していきましょう！

引用：NHK ためしてガッテン

血行促進による疲労回復効果

炭酸水に含まれる二酸化炭素は、皮膚に触れると、体の中に吸収されて血管に入っていきます。

血管の中に入った炭酸水が血管を拡げるため、血行がよくなるのです。

炭酸水に含まれる二酸化炭素は、皮膚に触れると、体の中に吸収されて血管に入っていきます。

血管の中に入った炭酸水が血管を拡げるため、血行がよくなるのです。

番組では炭酸水につかると、血行促進効果で壊疽(えそ)や傷が治るだけでなく、疲労回復や痛みの軽減などにも効果があると紹介されていました。

つかるということは、お風呂のように炭酸水に入るということですよね。

最近はスーパー銭湯でも炭酸風呂が増えているのも、このような効果の影響なのでしょうか。

炭酸風呂は人気があるので、常に人でいっぱいですが、きっと皮膚に感じるブクブク感が疲れが取れたような気分になるのかもしれませんね。

実際に湧いてる天然温泉も調べてみました。

北海道から九州まで天然の炭酸泉は20か所近くあります。

ここでは各地温泉の紹介は省略しますが、その中でも兵庫県の有馬温泉は、日本最古と呼ばれる温泉で、炭酸を含んだ銀泉が有名なんです。

これから温泉旅行を検討している方やお近くの方など、足を運んでみてはいかがでしょうか。

どうですか？ここまで見てきて、炭酸風呂にとても入りたくなりますよね。

温泉や銭湯に行く、もしくは以下のように炭酸の風呂を自分で作ることもできるんですよ。

ここでは炭酸水で作る炭酸風呂を紹介していきます。

【準備するもの】

・無糖ペットボトル1リットル

【炭酸風呂の作り方】

・浴槽に38℃～40℃のぬるま湯をはる

・炭酸水をいれる

※炭酸ガスはお湯の温度が高いと溶け込みにくい特徴がありますので、浴槽のお湯はぬ　　　　　　　　　　　　　　　　るま湯にしてください

ちなみに、気になること、知識の泉では家庭でできる炭酸風呂の作り方も紹介されています。おすすめなのでぜひ読んでみてください。

胃を刺激することによる食欲増進効果

え？炭酸水はお腹が膨れるイメージがあるけど、食欲増進効果があるの？と思われる方もいるかもしれませんね。

満腹感を得られる炭酸水ですが、その一方で飲み方を工夫すると食欲増進効果があります。

食前に、満腹にならない程度のコップ半分の炭酸水を飲むと、程よく胃が刺激されて食欲増進効果が期待できます。

夏バテ気味で食欲が出ない時や、疲れてごはんを食べる気力が出ない時には、是非コップ半分の炭酸水を飲んでみてください。

空腹感を満たす効果

さっき食欲増進効果があるって言ったのに、空腹感を満たすってどういうこと？と思われるかもしれません。

食欲増進効果が最大限発揮されるのはコップ半分程度の炭酸水を飲んだときであり、それ以上飲み続ければ空腹感を満たすことができます。

これはダイエットにも役立てることができるかもしれませんね。

炭酸水のあの独特のシュワシュワは、炭酸ガスであり、炭酸ガスは胃の中で気泡が拡大する為、満腹感が得られます。

そのため、何度ダイエットをしても食欲に負けてしまう方や、食べすぎを防止したい方にも炭酸水は有効と言えるでしょう。

便秘の解消効果

2点目の健康効果は、便秘解消です。

炭酸水に含まれる炭酸ガスは、胃の中膨らみ空腹感を満たすのみではなく、腸を刺激する為、便秘解消効果も期待できます。

便秘の原因は大きく分けて、下記の2点と言われています。

1つ目の原因は、水分不足です。

便は、水を含んでいないと硬くなり出にくくなると言う特徴があります。

普段から水分を摂取しない方は、水分不足が原因かもしれません。

2つ目の原因は、腸が活発に動いていないという点です。

腸が鈍感な状態であると、便意を促す能力が低下し、その結果便秘となります。

しかし、炭酸水では水分不足と腸の鈍感さの2つを一気に解消可能です。

腸への刺激と水分不足を一気に解消できるので、上記の原因に心当たりがある方は、是非炭酸水を飲んでみましょう！

炭酸水は肌・美容にも効果あり

次に、炭酸水がもたらす美容効果について解説していきます。

昨今では、炭酸水は飲むためのものではなく、洗顔やお風呂に入れて楽しむという使用方法が注目されています。

下記に、炭酸による美容効果や炭酸水洗顔の方法についてまとめましたので、参考にしてください。

新陳代謝が活発になりお肌に良い効果が期待できる

炭酸水を用いた洗顔は、炭酸水に含まれる炭酸ガス成分により新陳代謝が活発になり、その結果美肌への近道となります。

実際に、サロンや美容室でも炭酸水を用いているケースも多く、今後更に話題になる事が予想されるでしょう。

下記のような肌の悩みを抱えている方は、是非炭酸水洗顔を試してみてください。

私は全部当てはまるので、早速炭酸水洗顔してみます！

炭酸水洗顔は毛穴の中を洗浄しやすい

炭酸水洗顔によって、なぜこれほどの効果を得られるのかというと、炭酸水に含まれる炭酸ガスの力です。

炭酸ガスのシュワシュワは、大変細かい泡である為、毛穴の奥の奥まで入り込み、皮脂汚れをはじめとした様々な汚れを除去します。

更に、炭酸水には毛細血管を広げる効果や血行促進効果がある為、新陳代謝が活発になりターンオーバーによる美しい肌を取り戻すこと出来るのです。

更に、ニキビやシミへの効果も期待できるとされています。

炭酸水洗顔のやり方は？

それでは、実際に炭酸水洗顔の方法を見ていきましょう。

とっても簡単ですね！

そうですね！たった6ステップでサロンにいったような本格スパ体験ができるので、是非試してみてください！

炭酸水のデメリットは？体に悪いこともあるって本当？

健康効果や美容効果が期待できる一方で、炭酸水には僅かながらデメリットも存在します。

容量を守ればそこまで気にする必要のないデメリットですが、事前にデメリットもしっかりと把握しておきましょう。

過敏性腸症候群の症状を悪化させる可能性

1点目のデメリットは、過敏性腸症候群の症状が悪化する可能性です。

上の項でも申し上げましたが、炭酸水には腸を刺激する作用があります。

この為、元々腸が過敏であり過敏性腸症候群の方は症状が悪化する可能性があります。

勿論飲みすぎが厳禁であるだけで、一滴も飲めないという訳ではありません。

しかし、過敏性腸症候群の方や、腸の弱さに心当たりがある方は少量ずつ摂取するなどの工夫をしてみましょう。

ほんの少しだが歯のエナメル質を侵食する

2点目のデメリットは、歯のエナメル質の浸食です。

炭酸水は、その名の通り「酸性」である為、ごく僅かですが歯のエナメル質を侵食する恐れがあります。

しかし、加糖の炭酸水と比較するとエナメル質を侵食するリスクは100分の1であり、英国の研究報告によると、炭酸水の酸は水より僅かに多い程度なので、エナメル質にはほとんど影響がないという結果も出ています。

また、口の中の唾液が歯の侵食を防いでくれるので、正直気にすることはないと当サイトでは考えています。

殆ど気にする必要はないかもしれませんが、念のため覚えておきましょう！

はい！わかりました！

加糖の炭酸水は肥満の原因に

最後に挙げられるデメリットは、肥満です。

炭酸水というと、真っ先にイメージするのがメロンソーダやコーラのような加糖の飲料ではないでしょうか。

これらの飲料には砂糖が大量に含まれている為、飲みすぎは肥満の原因となるでしょう。

しかし、炭酸水と名の付く商品は無糖であったり、0カロリーである為、肥満の原因にはなりません。

炭酸水は、カロリーを気にする方の味方でもありますよ！

炭酸水は1日どのくらい飲めばいいの？

続いて、炭酸水の適量について解説していきます。

炭酸水は、良い効果が沢山ある飲み物ですが、何事も摂取のしすぎは良くありません。

それでは、1日の目安摂取量はどの程度なのでしょうか。

おすすめの飲み方は500mlのペットボトルを、1日かけてゆっくり飲むという方法です。

炭酸水によって空腹感を紛らわせたい方は、もう少し飲んでも良いですよ！

飲みすぎて危険な副作用があるわけではないので、たくさん飲みたい人は1L程度飲んでも問題がないでしょう。

炭酸水の効果的な飲むタイミング

炭酸水の効果をより感じたい方は、飲み方を工夫することもおすすめです。

実は、炭酸水は闇雲に飲めば良いわけではなく、より効果を実感できる飲むタイミングが存在します。

下記に、おすすめのタイミングと効果をまとめましたので、参考にしてください。

朝起きた時

朝の寝覚めが悪い方や、血圧が低い方には起床時の飲用がおすすめです。

炭酸の刺激は寝覚めにも役立ちますし、腸が活発になればおのずと目が覚めて爽やかな朝を過ごせるでしょう。

食事前

ダイエット目的の方や、栄養を効率よく吸収したい方には食前の飲用がおすすめです。

炭酸ガスは胃の中で膨らむ為、食べ過ぎの予防に繋がりますし、血行促進によって必要な水分や栄養素の吸収が早くなることが考えられます。

空腹感を感じた時

時間や食前・食後に関わらず、空腹を感じた際にコップ1杯の炭酸水を飲むこともおすすめです。

炭酸水で空腹感を紛らわす事により、間食を防止できますし、カロリー０なのでおすすめですよ！

炭酸水の効果は嘘・効果なしという声を検証

炭酸水は、飲むタイミングや飲む種類が適切であれば、健康効果や美容効果が非常に期待できることがわかりました。

しかし、その一方で炭酸水に対して「効果がない」「意味がない」というネガティブな評価もあるようです。

なぜ、このような評価の差が出てしまうのでしょうか。

編集部で検証してみたところ、炭酸水に効果がないと感じる方は、以下のような特徴があるのではないかという結論になりました。

上の項で、炭酸水には満腹効果があるとご紹介しました。

「満腹効果」と聞くと、真っ先に思いつくのがダイエットかと思います。

しかし、炭酸水は飲んでいるだけでダイエットが成功するわけではないし、炭酸水を飲んでいるだけで一気に健康になるわけでもありません。

また、美容系ブロガーの中には「炭酸水の洗顔で肌がツルツルになりました！」と宣伝する方も多いです。

しかし、これもダイエットと同様に、炭酸水で顔を洗うだけで毛穴が無くなるわけではありません。

あくまで、炭酸水はそれらの手助けをしてくれるだけです。

誇大広告に騙されたり、過度な期待をしすぎると「なんだ、こんなものか、、」と落胆してしまうでしょう。

あくまでも、健康と美容の手助けであることを覚えておきましょう！

わかりました！

効果的なおすすめ炭酸水を紹介

最後に、効果的でおすすめな炭酸水をご紹介して終わります。

炭酸水の健康効果や美容効果をより得たい方には、下記の炭酸水がおすすめですよ！

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう！

ソーダストリーム

ソーダストリームは、自宅で気軽に炭酸水が作れる世界ナンバーワンの炭酸水ブランドです。

炭酸水メーカーは数多くありますが、ソーダストリームは、1903年に家庭でも簡単に炭酸飲料を作れる炭酸メーカーを開発した歴史のあるメーカーで、わずか5秒3ステップという短い工程で、非常においしい炭酸水が作れます。

また、炭酸水の作りやすさのみでなく、販売店舗数は全国4,000店舗以上にものぼっています。

この為、ガスシリンダーが切れた際でも、薬局や家電量販店で気軽に手に入れられるという点が大きなメリットと言えるでしょう。

更に、ソーダストリームの最大の魅力はペットボトルの炭酸水を購入するよりはるかに安い価格で炭酸水が飲めるという点です。

ソーダストリームの500mlあたりの価格と、他社の炭酸水の価格を比較しましたので、是非参考にしてください。

とっても安いですね！

そうですね。家族で炭酸水を飲む方や、沢山の炭酸水を飲む方には断然ソーダストリームがおすすめですよ！

下記にソーダストリームのおすすめポイントをまとめましたので、参考にしてください

ペリエ

続いてご紹介するおすすめの炭酸水は、ペリエです。

ペリエは、南フランスの硬水を用いた炭酸水で、カルシウムやミネラルを豊富に含んでいます。

この為、炭酸水を美容目的や健康目的で摂取したいと考えている方に大変おすすめと言えるでしょう。

実際に、多くの芸能人や美容家もペリエを愛飲している方は多く、お洒落なパッケージから若い方にも人気です。

下記に、ペリエに含有している成分をまとめましたので、参考にしてください。

また炭酸の強さですが、強炭酸とまでは言いませんが、比較的強めであるため、お酒の割物としても適しています。

しかし、ペリエの価格はAmazonで調べた所ケースで購入しても1本あたり83円と決してリーズナブルであるとは言い難い価格帯です。

知名度・成分・お洒落さを加味すると、決して高いとは思いませんが、コスパを求める方はソーダストリームがおすすめですよ！

なるほど！

下記にペリエのおすすめポイントをまとめましたので、参考にしてください

ゲロルシュタイナー

ゲロルシュタイナーは、ドイツで長年愛されている天然炭酸水です。

採水地であるゲロルシュタイナーで採水された炭酸水は、火山由来の炭酸と沢山の鉱物がしみ込んでおり、ミネラルが豊富に含有されています。

通常、ミネラルが豊富な炭酸水は味が独特になりますが、ゲロルシュタイナーは天然炭酸水である為、非常に口当たりが良く飲みやすい炭酸水です。

ジュースからお酒の割物、そして料理までにも幅広く使用できるのがゲロルシュタイナーの最大の魅力と言えるでしょう！

硬度は1310mg/1Lと「硬水」に分類される炭酸水ですが、硬水が苦手な方にもおすすめです。

気になる値段ですが、ゲロルシュタイナーはAmazonで24本入り3,500円、1本あたり146円で購入できます。

ちょっと高めですけど、ミネラル豊富な硬水が飲みやすいなら納得の価格ですね！

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

ソーダストリームってどれがいいの？

今回はこのような疑問を徹底的に解説していきます。

シリカ水兄貴 シリカ水オタク。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。

すぐに疑問を解決したいという人は、まずはこちらを読んでみてね！

疑問を解消できなかったという人やもっと詳しい情報が知りたい！という方は、以下の目次で気になるところから読み進めよう！ 

おすすめソーダストリーム比較表！全6種類ソーダストリームの違いを比較！どれがいい？

ソーダストリームには6種類あり、名称は下記の6つです。

• Source Power（ソースパワー）
• Spirit One Touch（スピリットワンタッチ）
• Source v3（ソースv3）
• Spirit（スピリット）
• Genesis Deluxe v2（ジェネシスデラックスv2）
• Mini Deluxe（ミニデラックス）

早速、それぞれの機種にどんな機能があるのか、特徴などを紹介していきます。

自分にはどの機種が合っているのか見ていきましょう。

人気ソーダストリームおすすめ比較ランキング【2021年最新】

ソーダストリームのおすすめが知りたいです！

では、早速人気ソーダストリームのおすすめランキングを紹介します。

購入を検討している人は、参考にしてみてください。

1位：Source Power（ソースパワー）【ワンタッチで炭酸が作れる最上位モデル】

価格：31,900円（税込）

全自動プレミアムモデルで、多機能なのが特徴！

自動ガス抜き機能がついているため、昼夜問わず日常的に使う人におすすめです。

また、弱・中・強の3つのボタンを操作することで、強炭酸水から微炭酸水まで好みの強さで炭酸水を作ることができます。

他の種類のソーダストリームより機能が充実しており、頻繁に使うなら、多少高いと思っても購入するのがいいでしょう。

また、約60Lの炭酸水が作れるガスシリンダー、1Lの専用ヒューズボトルが付属しています。

その他、カラーはブラックとホワイトの2種類が用意されており、サイド部分にはメタルを採用しているため、見た目もおしゃれ。

好みに合わせてチョイスしてみてください。

2位：Source v3（ソースv3）【炭酸の強さがLEDライトで判断できる】

価格：20,900円（税込）

炭酸水の強さがLEDライトで判断できるのが特徴！

3段階の強さがあり、好みの強さを選択できます。

また、スナップロック機能により、ワンタッチでボトルの着脱可能。

自動ガス抜き機能付きなので、夜間での使用も気にならないでしょう。

電源コード不要のため、どんな場所でも使用できるのも強みです。

コンセントがない場所で使いたいという人はこの機種がおすすめでしょう。

また、デザインは有名デザイナー、イヴ・ベアールとの共同開発のため、スタイリッシュなのも特徴の1つです。

カラーは、ブラック、ホワイト、レッドの3色が用意されているため、置き場所の雰囲気や好みで選んでみてください。

3位：Spirit One Touch（スピリットワンタッチ）【デザイン性は特に重視しない人向け】

価格：20,900円（税込）

ソーダストリームで人気の高い「スピリットシリーズ」の電動モデル！

弱・中・強の3段階の強さがあり、好みの強さで炭酸水を作ることができます。

また、スナップロック機能があり、ワンタッチでボトルの着脱が可能なのでとても簡単に使うことができます。

デザイン性より使い勝手のいい機種を求める人におすすめでしょう。

しかし、この機種にはガス抜き機能がありません。

多少音が気になる可能性があるため、深夜に使いたいと考えている人は避けた方が無難でしょう。

こちらはブラックとホワイトの2色が用意されています。

4位：Spirit（スピリット）【手動で良い人&安いモデルを求めている人向け】

価格：15,400円（税込）

ボタンプッシュで炭酸の強さを調節！

ボタンをプッシュするだけで、炭酸水を作ることができます。

簡単な操作で炭酸水が作れ、スナップロック機能によって簡単にボトルを着脱可能です。

しかし、手動モデルはうまく使いこなせなかったという人が多く、多少高くても自動モデルにすればよかったと後悔する可能性が高いでしょう。

手動で良い人や安いモデルを求めている人におすすめですが、予算に余裕がある人は他のタイプがおすすめです。

カラーはブラック、ホワイト、レッドの3色が用意されています。

5位：Mini Deluxe（ミニデラックス）

価格：13,200円（税込）

小型サイズでスリムなデザイン！

シリーズ最小のサイズであり、低価格でお求めやすい商品です。

炭酸の強さはボタンプッシュによって行うため、慣れるまでうまく使いこなせないかもしれませんが、価格を抑えたい人にぴったり。

また、ボトルのサイズが他の商品は1Lボトルに対して、ミニデラックスは0.5Lボトル専用です。

さらに、ガスシリンダーも25Lを使う必要があり、ソーダストリームの公式ショップから購入するしかないのが欠点。

用意されているカラーはホワイトとレッドの2色です。

6位：Genesis Deluxe v2（ジェネシスデラックスv2）

価格：13,200円（税込）

安価で手に入るベーシックモデル！

炭酸の強さはボタンプッシュで調節が可能です。

しかし、ボトルの装着はねじ込み式になっており、他の商品と違い、毎回くるくる回して装着する必要があります。

そのため、少々装着に時間がかかってしまうのが難点と言えるでしょう。

また、専用ボトルなので追加購入時に注意が必要です。

ソーダストリームを選ぶ時のポイント

どのソーダストリームを選べば、正解なのか分かりません！

個人的には手動モデルはおすすめできません。手動モデルで炭酸を作るのは難しく、多少お金を出してでも自動の機種にした方がいいでしょう。

また、ワンタッチで炭酸を作れる機種がとても便利です。

では、ソーダストリームを選ぶときのポイントを紹介します。

電源が必要かどうか

ソーダストリームには電池式とアダプター式の2種類があります。

そのため、ソーダストリームを置く場所にコンセントがあるのか、持ち運んで使いたいのかを考えてみてください。

コンセントがある場所で使う、移動させることはないなどであれば、アダプター式でも電池式でもいいでしょう。

しかし、コンセントがない場所で使ったり持ち運んで使ったりしたい場合は、電池式がおすすめです。

アダプター式なのは「Sourece Power」（ソースパワー）「Spirit One Touch（スピリットワンタッチ）」の2種類。

他はアダプターが必要ないため、ソーダストリーム選ぶときの参考にしてみてください。

自動ガス抜き機能があるかどうか

炭酸水を作った後には、ガス抜きが必須です。

そのため、どの機種もガス抜きを行います。

しかし、ソーダストリームには自動ガス抜き機能のついている機種とついていない機種があり、ガス抜きの方法が異なります。

自動ガス抜き機能がついている機種は、炭酸水を作った後、ボトルを装着したままガス抜きが可能。

一方、自動ガス抜き機能のない機種は、ボトルを外す際にガス抜きを行います。

そのため、自動ガス抜き機能がない機種は、ボトルを外した際に音が鳴るのが難点です。

ガス抜きの音が気なるという人は自動ガス抜き機能を選ぶといいでしょう。

自動ガス抜き機能がついているのは「Source Power（ソースパワー）」「Source v3（ソースv3）」の2種類です。

炭酸強度センサーがついているかどうか

ソーダストリームには炭酸強度センサーがついている機種とついていない機種があります。

炭酸強度センサーとは、LEDランプで炭酸強度を知ることがきる機能。

LEDランプがあると目安がはっきりと分かるため、簡単に好きな強度の炭酸水を作れます。

しかし、炭酸強度センサーがなくても、ガス抜きの音などで判断することができるため、絶対必要な機能ではありません。

予算の関係や好みで判断してみてください。

ボトルの形状の違い

ソーダストリームのボトルには、「ヒューズボトル」と「専用ボトル」の2種類があります。

ですが、専用ボトルを使う機種は「Genesis Deluxe v2（ジェネシスデラックス）」と「Mini Deluxe（ミニ デラックス）」のみ。

さらに、「Mini Deluxe（ミニ デラックス）」は、0.5Lボトル専用の機種なので注意しましょう。

他の機種は全てヒューズボトルです。

また、ボトルには「メタル」と「白黒」の2種類あり、特に性能に違いはないため、自分の好きな物を選ぶといいでしょう。

付属ボトルの種類はどれか

ソーダストリームで最初にマシンを購入する時には、「スターターキット」を買うことになります。

スターターキットの中身は下記の3つ。

• マシン本体×1
• ガスシリンダー×1
• ボトル×1

しかし、ボトルの種類は購入したマシンによって異なります。

表にまとめましたので、参考にしてみてください。

ヒューズボトル（白黒）はマシンの色によってどちらか1色がセットになります。

スターターキットに入っているボトルですが、ボトル単品の購入もできるため、他のボトルが欲しい人は別で購入しましょう。

デザインがきれいかどうか

デザインで選ぶのも1つの方法でしょう。

ソーダストリームの機種の中にはデラックスモデルが存在する機種があります。

デラックスは表面にメタルメッキ加工しているタイプで、ノーマル機種より華やかな見た目です。

より高級感のある機種が良いならデラックスモデルがおすすめでしょう。

大きさや機能に違いはないため、自分の好みで選んでみてください。

ただ、デラックスの方が、多少価格が高くなっています。

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

人気を集めている一方で、

「ドリンクメイトで作れる炭酸水の”持ち”が知りたい」

「ドリンクメイトを実際に使っている人の声がききたい」

上記のような疑問をお持ちの方もいらっしゃいます。

そこでここでは、ドリンクメイトの注意点から多くの方が気になるポイントについて解説いたします！

実際にドリンクメイトを利用された方の声も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

＼ここから買うのが一番安い！／

ソーダストリームを購入する

ドリンクメイトの注意点を実際に使っている人に取材して検証！

「ドリンクメイトは本当に良い商品なのだろうか？」と疑問をお持ちの方も多いと思います。

そこで、今回は実際にドリンクメイトを利用したことのある読者さまに取材してきました！

シリカ水おすすめナビ編集部「ドリンクメイトはどのくらい利用されていましたか？」

Aさん「だいたい1年弱でした。長く使うことを想定して購入したんですが、想像していた炭酸水とは違ったので今はソーダストリームっていうのを使っています。」

シリカ水おすすめナビ編集部「そうだったのですね。では、ドリンクメイトを利用していたとき、該当商品に対し良く感じた事などはありますか？」

Aさん「一番に感じていたのは、思っていたより炭酸が強くなかったことですかね。」

シリカ水おすすめナビ編集部「それは強炭酸水にはならなかったという解釈でよいですか？」

Aさん「難しいです。私は強めの炭酸が好きなんですが、ドリンクメイトはどこか物足りなかった感じで…作った後に時間がたってしまうと炭酸が抜けるのも早い感じでした。まぁ炭酸メーカーはコスパが良いので文句は言えないですが…。」

シリカ水おすすめナビ編集部「他にドリンクメイトを使っていて感じたことはありますか？」

Aさん「炭酸水をすぐに飲みたいときには作れるから便利でした！」

次の項目へ続く…。

Aさんは今ではドリンクメイトをやめてソーダストリームという別商品を使っているとのことでしたが、ドリンクメイトを使ってみた感想として、下記内容について深く質問しました！

これから深堀りしたインタビュー内容をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

ドリンクメイトの使い勝手は、すでに利用経験のある人に聞くのが一番ですね！

ドリンクメイトの炭酸は弱い？

シリカ水おすすめナビ編集部「ドリンクメイトで作った炭酸水について、率直な感想を聞かせてください。」

Aさん「普通においしい炭酸水でした。」

シリカ水おすすめナビ編集部「おいしいというと…？」

Aさん「可もなく不可もなくですね（笑）ええ！？うま！！って感じではなく普通に炭酸水だなっていう（笑）」

シリカ水おすすめナビ編集部「炭酸の強さについても教えてもらえますか？」

Aさん「市販の炭酸飲料より弱い感じ…今使ってる（ソーダストリーム）のほうがドリンクメイトより強く感じますね」
※個人の感想です。

シリカ水おすすめ編集部「なるほど。Aさんは強炭酸がお好きと聞いていますが、ドリンクメイトの炭酸は物足りなかったのでしょうか」

Aさん「たしかに強炭酸が好きですが、毎日飲むものとしてはドリンクメイトの炭酸の強さでも問題なかったですね」

つまり、ドリンクメイトの炭酸はかなり強いというわけでなく、市販の炭酸飲料よりは優しい味わいになるとわかります。

ドリンクメイトはガス漏れしやすい？

シリカ水おすすめナビ編集部「炭酸飲料生成機器というと、よくガス漏れが問題になっていますが、ドリンクメイトではありましたか？」

Aさん「まったくありませんでした」

シリカ水おすすめナビ編集部「なるほど」

Aさん「友人でもドリンクメイトを使っている人がいますが、ガス漏れについて聞いたことはないです」

上記インタビューからドリンクメイトではガス漏れはおきにくいといえるでしょう。

炭酸水生成機器は繊細な構造になっているので、ちょっとしたことで壊れてしまうといわれていることも。

しかし、ドリンクメイトでは保証がついているので期間内であれば無料で修理ができるそうです

ドリンクメイトのガスはすぐになくなる？

シリカ水おすすめナビ編集部「炭酸水生成機器では、よく「ガスが早くになくなってコスパが悪い」なんて聞きますね」

Aさん「ああ！ドリンクメイトを買うときもそれが怖くてめっちゃ調べましたし、実際にドリンクメイトではガスがすぐになくなることはなかったですね」

シリカ水おすすめナビ編集部「現在お使いのソーダストリームと比べるといかがですか？ガスの減りが早いと感じられるのはどちらでしょうか？」

Aさん「うーん、ドリンクメイトもソーダストリームも大差はみられないですね。極端になくなるとかは感じられず、ゆっくり減っていく感じでした。それにあまり意識しないほど減りは早くなかったんだと思います」

上記インタビューから、ドリンクメイトはガスの減りが極端に早いというわけではないことがわかります。

炭酸水を生成するためにはガスが必要不可欠ではありますが、メーカーさんによってはガスが早くなくなってしまい、購入後すぐに炭酸水が作れなくなってしまうというケースを聞いたことがあります。

その点で、ドリンクメイトは使用するガス量を調節しているので、特に問題も感じることなくガスが使えます。

また、ドリンクメイトと同じくソーダストリームもガスの減り方は同じくらいで、極端に減らないのですね。

ドリンクメイトは故障しやすい？

シリカ水おすすめナビ編集部「ドリンクメイトを利用していて、故障したことはありますか？」

Aさん「11ヵ月ほど使いましたが、まったく故障するなんてありませんでした」

シリカ水おすすめナビ編集部「故障してしまったら元も子もないですよね」

Aさん「そうですね。でもドリンクメイトには保証期間というものがあったので特に心配していませんでした。」

シリカ水おすすめナビ編集部「保証内容について覚えていますか？もし覚えていたら教えてください」

Aさん「たしか修理が無料だったと思います。だから壊れても問題ないな～くらいにしか考えてなかったです」

上記インタビューからドリンクメイトは故障しにくい、もはや故障する予兆もなかったことがわかります。

Aさんもおっしゃっていますが、ドリンクメイトには下記保証がついています。

そのため、万が一故障するようなことがあっても、保証期間内であれば無償修理してくれます。

炭酸水を作るために無駄な出費をしたくない方には、嬉しいですね！

じゃあなんでドリンクメイトからソーダストリームに乗り換えたの？

シリカ水おすすめナビ編集部「ドリンクメイトについて評価をお聞きしましたが、悪い点がみあたらないように感じます」

Aさん「そうですね、家にあっても良いですよね」

シリカ水おすすめナビ編集部「それでは、どうして現在はドリンクメイトを使わずソーダストリームを利用なさっているのか理由をお聞きしてもよいですか？」

Aさん「はい。ぶっちゃけた話、ドリンクメイトは手動で炭酸水を作らなければいけなくて、それが面倒くさかったからです。ちゃちゃっと炭酸水を飲みたいので」

シリカ水おすすめナビ編集部「たしかにドリンクメイトは、炭酸水を作る際にご自身で炭酸を注入する作業がありますね」

Aさん「そうなんですよ。最初は手作り感満載で楽しかったんですが、これが慣れてくると面倒で…。それとボトルの中身を見ないで炭酸水を入れるとあふれることもあり、自動で作ってくれるようなのがあればなぁってとこにソーダストリームを発見したんですよね」

シリカ水おすすめナビ編集部「ニーズに合致したということですね」

Aさん「はい。ソーダストリームはワンタッチで炭酸水が作れるので超ラクちんだし、飲みごたえもあるので買ってよかったと思ってます」

シリカ水おすすめナビ編集部「なるほど。時短できるのは忙しいときでも気軽に炭酸水が飲めていいですね」

Aさん「うーん、こういうのもなんですが、これから炭酸水メーカーを買う予定なら断然ソーダストリームをおすすめしたいとは思います」

上記インタビューから、Aさんは手動で炭酸水を作るドリンクメイトは利用するのが面倒くさくなり、別の炭酸水メーカーに買い替えたとのことでした。

つまり、より気軽に簡単に炭酸水を自宅で楽しみたい方は「ソーダストリーム」のワンタッチタイプがおすすめということになります。

＼ここから買うのが一番安い！／

ソーダストリームを購入する

ドリンクメイト自体の評判・口コミ

これまで実際にドリンクメイトを利用しているAさんのインタビューをご紹介してきました。

ここからは、ドリンクメイトを実際に利用している方の他の口コミをご紹介します。

ドリンクメイトの使い勝手はもちろん、ドリンクメイト本体についての声をお伝えするので、購入する際の参考にしてみてはいかがでしょうか。

悪い評判・口コミ

まずは、実際にドリンクメイトを使っている方たちの悪い評判・口コミを見ていきます。

https://twitter.com/genjonona2ki/status/1295701092706082819

ドリンクメイトとソーダストリームやったら、ドリンクメイトのが何にでも炭酸入れれるけど、めんどくさい&コスパ悪いんよなぁ！
それやったらソーダストリームのがよいか？

— ドン子(4y＋2y) (@tomato_mini_tom) July 29, 2020

https://twitter.com/Runa_flor/status/1080755911872802816

https://twitter.com/tomo9999Q/status/1423249724224667649

上記口コミを見てみると…

このようなことが書かれていました。

特に「めんどうくさい」という口コミは多く、さらに「ガスカートリッジが売っていない」などの声もみられました。

今後ドリンクメイトを購入する際には、注意点や気を付けるポイントをしっかり見据える必要がありますね。

＼ここから買うのが一番安い！／

ソーダストリームを購入する

良い評判・口コミ

次に実際にドリンクメイトを使っている方たちの良い評判・口コミを見ていきます。

美酢を炭酸水で割るとめっちゃ美味い
ドリンクメイト買ってよかった

— なお (@70tpnao) August 11, 2021

使いやすいですよ！
おすすめはドリンクメイト620です

— しぇりる (@takgaisen) March 7, 2021

https://twitter.com/namikamenashi/status/1384038150901620737

上記のドリンクメイトに対する良い評判・口コミをみてみると…

つまり、「飲み物をなんでも炭酸水にしたい」方にとってドリンクメイトは使いやすく感じるでしょう。

炭酸水を色々な飲み物で楽しみたい方には、ドリンクメイトがおすすめです！

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.

当記事では、上記の疑問をどこよりも解りやすく解説していきます。

シリカ水兄貴 シリカ水オタク。
2年前にシリカ水を飲み始めてからその効果を実感。
シリカ水の素晴らしさを発信しようとこのサイトを始めた。

すぐに疑問を解決したいという人は、まずはこちらを読んでみてね！

疑問を解消できなかったという人やもっと詳しい情報が知りたい！という方は、以下の目次で気になるところから読み進めよう！

ドリンクメイトとソーダストリームの違いを比較

炭酸水メーカーは数多くありますが、デザイン性や機能性に優れたドリンクメイトやソーダストリームが、特に人気を集めています。

見た目もお洒落だし、素敵ですよね！

しかし、それぞれの機能の違いが解らない為に、どちらの炭酸水メーカーを購入しようか躊躇している方は多いのではないでしょうか。

そこで、当記事では、ドリンクメイトとソーダストリームを徹底比較し、どちらがおすすめの炭酸水メーカーなのかを、調査していきたいと思います！

今回、2つの炭酸水メーカーを比較するに当たり、8つの比較ポイントを設けました。

下記に、比較ポイントをまとめましたので、ご覧ください。

それでは、早速ドリンクメイトとソーダストリームを比較していきましょう。

炭酸にできる飲み物

1点目の比較ポイントは、炭酸にできる飲み物の種類の多さで比較していきます。

炭酸水メーカーというと、お水をはじめとして、りんごジュースやオレンジジュースも炭酸水として楽しめるというイメージがあるかと思います。

しかし、実際には【お水を炭酸水にしかできない炭酸水メーカー】と【ジュースやワインも炭酸入りにできる炭酸水メーカー】の2種類が存在するのです。

しらなかったわ！

ソーダストリームは、お水を炭酸水にすることしかできず、ワインやジュースを炭酸入りにすようと考えている方には不適切と言えるでしょう。

一方で、ドリンクメイトは、ワインやジュースを炭酸入りにすることが出来、様々な飲み物を炭酸にしたいと考えている方には大変おすすめですよ！

じゃあ、ドリンクメイトにしようかしら、、

炭酸水にできる飲み物の豊富さから、ドリンクメイトを選択する方が多いですが1点注意が必要です

ドリンクメイトは、お水以外も炭酸入りにできる大変優れた炭酸水メーカーではありますが、その一方で、お水以外の飲みものを炭酸入りにする際には、ガスの消費量が非常に多くなると言うデメリットも挙げられます。

後の項で詳しく解説しますが、ガスシリンダーは決して安いものではないので、水以外の炭酸入りジュースが作れるからと言って、沢山作っていたら非常にコストがかかるでしょう。

コストがかかるのは困るわぁ、、

コストで選ぶか、炭酸にできる飲み物の豊富さで選ぶかニーズに合った方を選択しましょう。

炭酸水の作りやすさ

2点目の比較ポイントは、炭酸水の作りやすさです。

炭酸水メーカーを選ぶにあたって、炭酸水の作りやすさは意外と意識されませんが、長く使い続ける為には非常に重要です。

ソーダストリームでは、自動で炭酸水を作れる機能があります。

この為、ガス注入ボタンを押しあとは放置しておくだけで、ワンタッチで簡単に炭酸水ができます。

一方で、ドリンクメイトでは、自動でガスを注入する機能はなく、手動でガスを注入する必要があります。

手動でも出来そうですけど、自動の方がおすすめですか？

そうですね。手動の場合、少し目を離すと炭酸水の中身が溢れて零れますし、炭酸水を作っている時はその場を離れる事ができません

確かに、それは面倒かもしれませんね、、

最初のうちは、炭酸水作りが楽しくて、その場で見ていられるかもしれませんけどね！

本体モデルの種類の多さ

3点目の比較ポイントは、本体モデルの種類の多さです。

昨今では、炭酸水メーカーのような生活家電にもデザイン性を求める方が多くいます。

せっかく、炭酸水メーカーを購入するなら多機能でキッチンにおいてもお洒落なデザインの物が欲しいです

そうですね。それではソーダストリーム・ドリンクメイトそれぞれの本体モデルの種類をまとめましたので、参考にしてください

ソーダストリームの本体モデルの種類

2021年現在、ソーダストリームでは下記のモデルが発売しています。

それぞれの価格や操作方法について、表にまとめましたので参考にしてください。

色やデザインが豊富なだけでなく、料金に応じてさまざまな操作方法が選べるので、自分に最適な1台を選べるでしょう！

ドリンクメイトの本体モデルの種類

2021年現在、ドリンクメイトでは下記のモデルが発売しています。

それぞれの価格や操作方法について、表にまとめましたので参考にしてください。

ドリンクメイトの本体も6種類展開されておりますが、どの本体を選ぶかによって、使用できるガスシリンダーの種類が異なります。

少々複雑な仕組みであるため、注意しましょう！

ガスシリンダーの容量

4点目の比較は、ガスシリンダーの容量で比較していきましょう。

ガスシリンダーは、炭酸水を作るのに欠かせないものなので、非常に重要と言えます。

下記に、ドリンクメイト・ソーダストリームで販売しているガスシリンダーの容量をまとめましたので、参考にしてください。

ソーダストリームは、通常タイプとミニタイプの2種類を販売しています。

一方で、ドリンクメイトでは、通常タイプの他に大容量のマグナムタイプを販売しており、何度もガスシリンダーを購入する手間が省けるでしょう。

しかし、その反面、マグナムタイプは場所をとりインテリア性を損なうデメリットもありますので、ニーズにあった方を選択してみてください。

購入サイト・支払いサイトについて

次に購入サイトで比較していきます。

ドリンクメイトやソーダストリームを近所で購入できない方は、インターネットで購入することになるかと思います。

インターネットで購入する場合の送料や支払い方法について下記にまとめましたので、参考にしてください。

それぞれのネットショップの条件は、殆ど変わりありません。

一時期ドリンクメイトは、クレジットカードがしようできなかったため、その点が難点でしたが現在では導入され、クレジットカードが使用可能です。

1つ難点をつけるのであれば、ドリンクメイトのサイトは非常に見にくいです。

ネットショップに慣れている人であれば、問題ありませんが、そうで無い方は誤購入に注意しましょう。

取り扱い・販売店舗数

6点目の比較は、取扱店舗での比較です。

ソーダストリーム・ドリンクメイトは、大手家電量販店で扱っているメーカーである為、比較的簡単に手に入れる事ができます。

下記に、東京エリアでのそれぞれの取扱店舗数をまとめましたので、参考にしてください。

更に、ソーダストリームは、近所のスーパーや薬局でも販売していることが多い為、ガスシリンダーが無くなった時に、家電量販店よりも気軽に購入できるでしょう！

ドリンクメイトとソーダストリームのコスパを比較

続いて、ドリンクメイトとソーダストリームのコスパを比較していきます。

下記に、ドリンクメイト・ソーダストリームで販売しているガスシリンダーの容量をまとめましたので、参考にしてください。

ソーダストリームとドリンクメイトでは、それぞれ2種類のガスシリンダーが販売されています。

60Lのガスシリンダーを購入した際には、双方の費用がほとんど変わりません。

しかし、ドリンクメイトにはドリンクメイトマグナムシリンダーという大量タイプが販売しており、マグナムシリンダーを選択した際には、ソーダストリームとの1Lあたりの料金の差が10円にもなります。

料金を抑えたい方には、ドリンクメイトのマグナムシリンダーがおすすめと言えるでしょう！

ドリンクメイトとソーダストリームの炭酸の強さを比較

最後に比較するポイントは、それぞれの炭酸の強さで比較していきます。

炭酸の強さについては、具体的な数値化をすることが難しい為、個人的な感想となりますが、ソーダストリームの方が少し炭酸が強いと思いました。

ソーダストリームの場合、2回炭酸を入れるという方法を用いれば、ウィルキンソンの強炭酸くらいガツンとした炭酸水になります。

ソーダストリームは、炭酸の強さが目で見てわかる機能がついている機種があります。

この為、強炭酸が好きな方や、自分の好きな炭酸の強さで炭酸水を飲みたい方には、ソーダストリームがおすすめであると言えるでしょう！

【結論】ドリンクメイトとソーダストリームはどっちがおすすめ？

ここまで、ドリンクメイトとソーダストリームの比較をしていきました。

結局のところ、どっちがおすすめなんでしょう？

人によって様々な価値観がある為、一概にこっちがおすすめとは言えません。しかし、ニーズに合わせておすすめはできるので、それぞれ見ていきましょう！

お願いします！

炭酸水の質にこだわりたい人・炭酸水メーカーを使わなくなるのを避けたい人はソーダストリームがおすすめ

炭酸水の質にこだわりたい方や、使いやすさを重視する方には、ソーダストリームがおすすめです。

炭酸水メーカーの最大のデメリットとして挙げられるのが、炭酸水を作るのがだんだん面倒になってくると言う点です。

実際に、安価な炭酸水メーカーを購入した方の中には、シリンダーの交換や炭酸水を作る工程が面倒に感じ、折角使わないといケースも多く使いやすさは非常に重要であると言えるでしょう。

しかし、ソーダストリームは、数ある炭酸水メーカーの中でも炭酸水を作る工程がシンプルである為、長く使い続ける事ができます。

特に、ワンタッチモデルですと、非常に使いやすいですよ！「

折角、炭酸水メーカーを購入しても、面倒で使い続けられなければ何の意味もありません。

炭酸水メーカーを買うなら、最初の本体代をケチらずに自動のものを買うのが本当におすすめですよ！

たしかにそうですね！私はソーダストリームを購入することにします！

コスパを最重要視する人・水以外の飲み物に炭酸を注入したい人はドリンクメイトがおすすめ

多少炭酸が弱くても、作業工程が面倒でもコスパの良さを重要視する方には、ドリンクメイトがおすすめです。

ドリンクメイトのランニングコストは、1Lあたり23円とソーダストリームと比較すると10円も安くなります。

月に10Lの炭酸水を作る際には、100円もの差が生まれるので、少しでも安く炭酸水を作りたい方にはドリンクメイトがおすすめと言えるでしょう。

また、上の項でも解説した通り、ドリンクメイトはオレンジジュースをオレンジソーダに出来ますし、ワインをスパークリングワインに出来ます。

水以外の飲みものを炭酸にする場合、コストがかかるというデメリットはありますが、水以外の飲みものを炭酸水にしたい方にも適している商品です。

しかし、その一方でドリンクメイトは機種によって機能性が大きく異なり、どの機種を選ぶかによって当たりはずれが大きいというデメリットがあります。

また、2021年現在では電動タイプの機種は発売しておらず、いちいち手動で炭酸水を作る事を手間に感じてしまう方もいるでしょう。

上記の手間が全く気にならない方は、問題がないと思いますが、少しでも手間を減らしたいと考えているのであれば、ソーダストリームを選択した方が後悔はないと思います。

あくまで主観ですが、長く使い続けたいのであれば圧倒的にソーダストリームがおすすめですよ！

ドリンクメイトとソーダストリームのガスシリンダーやボトルは互換性がある？両方で使える？

最後に、ドリンクメイトとソーダストリームのガスシリンダーの互換性について解説して終わります。

片方の炭酸水メーカーを試してだめだった場合、もう片方を試したいという人もいるかと思います。

確かに！その際にガスシリンダーやボトルをそのまま使えたら便利ですよね。

編集部でドリンクメイトとソーダストリームの互換性について調べてみたところ、以下のような結果となりましたので参考にしてください！

ただし、双方の互換性についての記載は公式HP等に一切の記載がありませんので、ご使用の際には自己責任で試してくださいね！

Copyright © 2026 シリカ水おすすめナビ All Rights Reserved.